Jak odróżnić wyczerpanie od udaru? To wiedza obowiązkowa podczas fali upałów
Niektórzy zakrzykną "nareszcie", inni na samą myśl o nadchodzących upałach są zmęczeni. Chociaż można lubić ciepło, to coraz wyższa temperatura daje w kość większości z nas – młodszym i starszym. Ważne, żeby nie tylko wiedzieć, jak się zabezpieczać, ale również jak reagować, gdy zaczyna się dziać coś niepokojącego. Właśnie, co to znaczy "niepokojącego"?
Udar słoneczny
Udar słoneczny, nazywany również porażeniem słonecznym powstaje przy dużym, bezpośrednim nasłonecznieniu – przede wszystkim głowy oraz karku. Miejscowe działanie promieni słonecznych na skórę głowy prowadzi do przekrwienia opon mózgowych i mózgu.
Objawami są bóle i zawroty głowy, zaczerwienienie i poparzenia skóry, ogólny niepokój. Gdy zaobserwujemy takie symptomy, powinniśmy przenieść się do chłodnego miejsca, robić zimne lub wilgotne okłady na głowę, nawadniać się, wziąć chłodną kąpiel i skorzystać z pomocy lekarza.
Udar cieplny
Udar cieplny (porażenie cieplne) to reakcja organizmu, która występuje po dłuższym działaniu wysokiej temperatury na nasze ciało – często połączonej z wysoką wilgotnością i brakiem lub bardzo małym ruchem powietrza. W końcu temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć.
Wyczerpanie cieplne
O wyczerpaniu cieplnym mówimy, gdy z powodu długiego przebywania na słońcu w organizmie następuje nadmierna utrata płynów i soli. Spada wówczas ciśnienie tętnicze krwi, co powoduje uczucie silnego zmęczenia.
Objawy to: zwiększone pocenie się, brak sił, zimna, blada i wilgotna skóra, szybkie, ale słabo wyczuwalne tętno, nudności lub wymioty, zasłabnięcia. W tym przypadku również należy schronić się w chłodniejszym miejscu, rozluźnić ubranie, robić okłady, pić wodę małymi łyczkami. Jeżeli do objawów dołączą wymioty, a symptomy nie zaczną ustępować po około pół godzinie od podjęcia działań, należy bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem.
Jak prawidłowo wybrać pomoc medyczną?
W przypadku, gdy już wiemy, że musimy skorzystać z pomocy, często nie wiemy, gdzie jej dokładnie szukać.
Jeżeli dolegliwości są niewielkie, czyli czujemy ogólne zmęczenie i osłabienie, boli nas głowa powinniśmy udać się do przychodni POZ/NOCh. Przy objawach nasilonych pomocy możemy szukać na oddziałach ratunkowych. Jeżeli mamy udar słoneczny należy wezwać pogotowie.
Źródło: gov.plMoże cię zainteresować także: Zaczęło się narodowe smażenie dzieci. Do ilu tragedii musi dojść, żeby producenci i rodzice się otrząsnęli?