23 lutego w Polsce obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, aby zwrócić uwagę na skalę tej poważnej choroby cywilizacyjnej. Depresja dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci, często ukrywa się za codziennym zmęczeniem i smutkiem. Tego dnia edukujemy, uświadamiamy objawy i pokazujemy, gdzie można otrzymać profesjonalną pomoc.
Dołącz do zamkniętej grupy rodziców na Fb! Tu rozmawiamy i wygrywamy nagrody.W ostatnich latach eksperci coraz częściej i bardziej otwarcie mówią o tym, że depresja stała się jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Niewiele jest osób, które nie doświadczyły choćby epizodu depresyjnego lub obniżenia nastroju wymagającego specjalistycznej pomocy. Wpływ na to mają tempo życia, nieustanna presja, samotność oraz przewlekły stres.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego w Polsce obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, ustanowiony w 2001 roku przez ówczesnego ministra zdrowia. To dzień, w którym szczególnie zwracamy uwagę na zwiększanie świadomości społecznej i edukację na temat tej groźnej choroby. Depresja nie jest – jak twierdzą niektórzy – "chwilowym obniżeniem nastroju". To poważne zaburzenie, które wymaga zrozumienia, wsparcia i często specjalistycznego leczenia.
Dzień Walki z Depresją przypomina, że wciąż potrzebujemy edukacji, większej uważności na sygnały wysyłane przez bliskich oraz łatwego dostępu do pomocy lekarzy i specjalistów. W wielu przypadkach sama psychoterapia nie wystarcza i konieczne jest również włączenie farmakoterapii.
Depresja nadal bywa lekceważona. Część osób uważa, że to jedynie "gorszy czas" spowodowany problemami w pracy, w rodzinie czy niesprzyjającą pogodą. Tymczasem depresja nie wybiera – może dotknąć każdego, niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. To nie tylko obniżony nastrój, ale również objawy somatyczne, które znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dla osoby chorej wyzwaniem może być nawet wstanie z łóżka, wyjście do sklepu czy wykonanie podstawowych czynności.
Zobacz także
'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M48.19,61.08a11.16,11.16,0,0,1-10.88,11,11,11,0,1,1,0-21.9A11.1,11.1,0,0,1,48.19,61.08Zm0,27.7a11.16,11.16,0,0,1-10.88,11,11,11,0,1,1,0-21.9A11.1,11.1,0,0,1,48.19,88.78Z'%20transform='translate(-0.03)'/%3e%3c/svg%3e)
Objawy depresji u dzieci i dorosłych
Najczęstsze objawy depresji u dorosłych:
Objawy depresji u dzieci i nastolatków
U młodszych dzieci często nie dominuje smutek, lecz:
U nastolatków mogą dodatkowo pojawić się:
Wciąż w mediach społecznościowych pojawiają się krzywdzące komentarze sugerujące, że na obniżony nastrój wystarczy "wziąć się w garść", przestać narzekać lub zacząć więcej ćwiczyć. Niestety takie podejście sprawia, że wiele osób bagatelizuje pierwsze objawy choroby. Często dopiero interwencja bliskich sprawia, że osoba w kryzysie decyduje się na skorzystanie z profesjonalnej pomocy.
Osoby w kryzysie psychicznym mogą bezpłatnie skorzystać ze wsparcia w wielu miejscach – fundacjach, organizacjach i instytucjach publicznych.
Jeśli zauważysz któryś z powyższych objawów u siebie lub u bliskiej ci osoby, koniecznie zgłoś się po pomoc.
Bezpłatna pomoc w Polsce
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym Telefon: 800 70 22 22 (czynny całą dobę) Możliwy także kontakt przez czat oraz e-mail: porady@centrumwsparcia.pl
Centra Zdrowia Psychicznego (CZP) Pomoc w kryzysach emocjonalnych dostępna całą dobę, bez skierowania.
Telefon zaufania: Dla dzieci i młodzieży: 116 111 (24/7)
Dla dorosłych: 116 123 (24/7)
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12 (24/7)
ITAKA – Antydepresyjny Telefon Zaufania 22 484 88 01 (poniedziałek-piątek, 15:00-20:00)
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 22 594 91 00 (środa-czwartek, 17:00-19:00)
Źródło: rmf24.pl, gov.pl
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!