Złościłaś się na dziecko? Zrób to natychmiast po wybuchu – to może zmienić jego życie

Psycholog dziecięca Becky Kennedy w podcaście "What Now?" z komikiem Trevorem Noah wskazała, że moment, w którym dzieci najwięcej się uczą, nie jest wtedy, gdy wszystko idzie idealnie.

– Najwięcej uczymy się w naszych relacjach, kiedy ludzie biorą odpowiedzialność za swoje zachowanie, kiedy naprawiają swoje błędy – powiedziała Kennedy.

Naprawa własnych błędów jest jej zdaniem "najlepszą strategią relacji". Dzieci uczą się wtedy, że popełnianie błędów jest naturalne, a sposób, w jaki reagujemy, ma znaczenie.

Kennedy przyznała, że sama często wpada w frustrację. Podała przykład ze swojego życia, gdy jedno z jej dzieci narzekało na obiad, a ona na nie nakrzyczała.

– Każdy rodzic tak robi. Nie ma ani jednego rodzica, który nie znalazłby się w takiej sytuacji.

Zrozumienie, że nikt nie jest idealny, daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa i uczy, że błędy można naprawiać.

Kennedy podkreśla, że zamiast obwiniać dziecko za własny wybuch frustracji, warto przyznać się do błędu:

– Przepraszam, że krzyczałam. 'To nigdy nie jest twoja wina, kiedy krzyczę. Pracuję nad tym, żeby zachować spokój, nawet gdy jestem sfrustrowana. Kocham cię' – radzi psycholog.

Takie przeprosiny uczą dzieci, że naprawa relacji jest możliwa i że nie muszą obawiać się popełniania własnych błędów.

Przeprosiny to dopiero pierwszy krok. Kennedy zaleca, aby rodzic przeanalizował swoje emocje, zidentyfikował źródło frustracji i spróbował się uspokoić przed kolejnym konfliktem.

– Nie możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli nie wykonasz jakiejś pracy wewnętrznej – przypomina Kennedy.

Dzieci obserwując rodzica, uczą się zarządzać emocjami, przyznawać się do błędów i budować zdrowe relacje oparte na empatii i odpowiedzialności.

Źródło: cnbc.com