5 aktywności wspierających pewność siebie i kreatywność dziecka

Aktywność twojego dziecka powinna sprawiać mu przyjemność, a nie być obowiązkiem. Kluczowe jest dopasowanie tej aktywności do zainteresowań i wieku dziecka oraz zapewnienie mu równowagi między obowiązkami a czasem na swobodną zabawę.

Najważniejszą zasadą przy wyborze hobby jest słuchanie dziecka.

– Najlepsze zajęcie dla dzieci to takie, które są zgodne z ich zainteresowaniami – mówi dr Kathryn L. Keough, psycholog kliniczny z Child Mind Institute.

Nawet jeśli dana aktywność wydaje się trudna na początku, i tak warto spróbować.

– Moje myśli tak bardzo pochłaniają klocki LEGO, że po prostu zapominam o wszystkim innym – mówi 12-letni Eli Jankowski, który uwielbia budować imponujące konstrukcje z LEGO.

Ruch to sprawdzony sposób na zmniejszenie lęku i depresji u dzieci. Badania z 2021 roku pokazują, że dzieci uczestniczące w sportach są mniej narażone na te problemy.

Dr Keough dodaje:

– Sport może być także doskonałym środowiskiem do rozwijania umiejętności, takich jak samoregulacja, współpraca czy samoobrona.

Wybór sportu warto dopasować do temperamentu dziecka. Drużynowe aktywności mogą pomóc tym, którzy stresują się uwagą innych.

Rysowanie, malowanie czy granie na instrumentach to świetny sposób na wyrażenie emocji.

– To pozwala wydobyć to, co w środku, na zewnątrz – mówi Kathryn Hirsh-Pasek, profesor psychologii na Temple University.

Nawet proste rysowanie kredkami lub śpiewanie ulubionej piosenki, może pomóc dzieciom przetwarzać emocje i rozwijać umiejętności społeczne.

Zbieranie przedmiotów, od kart Pokémon, po znaczki czy monety, może wspierać ciekawość i naukę.

– To dodatkowy atut, jeśli dzieci założą klub i będą regularnie spotykać się z przyjaciółmi, by rozwijać hobby – dodaje Hirsh-Pasek.

Kolekcjonowanie uczy też matematyki i historii w praktyce – np. liczenia wartości kart czy poznawania postaci na znaczkach.

Szachy i gry planszowe, pozwalają ćwiczyć koncentrację, rozwiązywanie problemów i współpracę.

Dr Keough zauważa:

– Ustrukturyzowana, przewidywalna forma gry daje bezpieczną przestrzeń do ćwiczenia umiejętności społecznych, budowania pewności siebie oraz rozwijania takich kompetencji jak rozwiązywanie problemów i koncentracja.

Gry kooperacyjne rozwijają kreatywność i uczą dzieci pracy w grupie bez presji zwycięstwa.

Kuchnia to miejsce na rozwój praktycznych umiejętności i budowanie pewności siebie. Podążanie za przepisem to także ukryta nauka mierzenia, liczenia, czytania i komunikacji. No i przygotowywanie pysznych dań może pozytywnie wpłynąć na apetyt dziecka - o czym wielu rodziców niejadków wprost marzy.

Nawet nieudane próby uczą dzieci adaptacji i kreatywnego myślenia.

Źródło: goodhousekeeping.com