7 pułapek Instagrama, które niszczą nastolatki. Nr 2 szokuje rodziców i psychologów

Media społecznościowe stały się integralną częścią życia nastolatków. Instagram, ze swoimi filtrami, lajkami i influencerami, przyciąga uwagę młodych ludzi, oferując im świat pełen idealnych obrazów i pozornie "doskonałego życia".

Choć może wydawać się, że to tylko zabawa, psycholodzy i eksperci alarmują – nadmierne korzystanie z Instagrama może prowadzić do realnych problemów emocjonalnych, społecznych i zdrowotnych.

Instagram to ciągły strumień zdjęć idealnych sylwetek, twarzy i życia. Nastolatki zaczynają nieświadomie mierzyć swoją wartość przez pryzmat tego, jak wyglądają a korzystanie z filtrów i pogoń za lajkami, prowadzi do frustracji i poczucia niższości.

To najgorszy skutek korzystania z Instagrama. Dziewczynki coraz częściej czują, że nie są wystarczająco ładne, popularne czy modne. Psycholodzy alarmują, że może to prowadzić do depresji, lęków i poważnych problemów z samoakceptacją.

Lajki i komentarze działają jak nagroda, a brak reakcji może wywoływać stres i frustrację. Nastolatki szybko przyzwyczajają się do stałego potwierdzania swojej wartości online.

Ciągła ekspozycja na idealizowane życie innych może powodować stany lękowe, stres i poczucie osamotnienia. Eksperci podkreślają, że Instagram w dużym stopniu sprzyja porównywaniu się i poczuciu niedoskonałości.

Nastolatki często scrollują Instagrama przed snem, co zaburza rytm dobowy. Jasne ekrany i stres związany z porównywaniem się do innych obniżają jakość snu, a zmęczenie potęguje problemy emocjonalne.

Wielu nastolatków nie zdaje sobie sprawy, jak wiele informacji o sobie ujawnia w sieci. Dane osobowe, lokalizacja czy zdjęcia mogą być wykorzystane w niebezpieczny sposób, a młode dziewczyny bywają szczególnie narażone na niepożądane kontakty.

Instagram promuje produkty, ubrania i kosmetyki jako element statusu i atrakcyjności. Dziewczynki zaczynają odczuwać presję, by podążać za trendami i inwestować w wygląd kosztem poczucia własnej wartości.