smutne dziecko
Chwalenie jak sportowy komentator – metoda, która może zmienić zachowanie dziecka w kilka dni. fot. Storyblocks.com

Według dr Chelsey Hauge-Zavalety, dzieci potrzebują pochwał nawet 100 razy dziennie, aby rodzice mogli zauważyć realne zmiany w ich zachowaniu. Ekspertka podpowiada jednak prostą metodę "pochwały komentatora sportowego", dzięki której każdy rodzic może wzmocnić pozytywne zachowania dziecka w codziennym życiu.

REKLAMA

Dlaczego pochwały są tak ważne?

Kiedy twoje dziecko słyszy 100 razy dziennie, raz po raz, to, co robi dobrze, to to, co robi dobrze, staje się wspomnieniem, jakie przechowuje w mózgu i ciele, i robi to częściej, ponieważ wielokrotnie doświadczyło wzmocnienia tego – tłumaczy dr Hauge-Zavaleta.

Z kolei brak pochwał lub ciągłe negatywne komentarze sprawiają, że dziecko rozwija reakcje obronne i wybuchowość zamiast pozytywnych nawyków.

Dzieci neuroatypowe potrzebują jeszcze więcej

Według dr Hauge-Zavalety, dzieci neuroatypowe do 10. roku życia słyszą aż 20 tys. razy więcej negatywnych poleceń niż ich rówieśnicy neurotypowi.

– Będą miały bardziej reaktywne doświadczenia, ponieważ częściej słyszą, że robią coś źle – mówi ekspertka.

Aby skorygować ten negatywny tok myślenia, rodzice muszą chwalić swoje dziecko nawet 462 razy dziennie.

"Pochwała komentatora sportowego"

Ekspertka proponuje metodę "pochwały komentatora sportowego", która polega na opisywaniu i komentowaniu wszystkiego, co dziecko robi dobrze.

– Skoncentruj się na wszystkich aspektach, w których twoje dziecko się porusza. I zadbaj o to, by poczuło tę zmianę – wyjaśnia Hauge-Zavaleta.

Przykłady codziennych pochwał

W codziennym życiu można używać prostych zwrotów, takich jak:

  • "Wow, naprawdę skupiasz się na kolorowaniu. Spójrz, ile uwagi temu poświęcasz".
  • "Pamiętałeś, żeby podziękować"
  • "Włożyłeś ubrania do kosza na pranie"”
  • "Pamiętałeś, żeby odsunąć krzesło"
  • "Poprosiłeś o pomoc w zrozumieniu trudnego słowa"
  • "Odłożyłeś pracę domową do teczki"
  • Ekspertka zapewnia, że dzięki takim komentarzom dziecko nie tylko czuje się docenione, ale też szybciej utrwala pozytywne zachowania.

    Źródło: scarymommy.com

    Napisz do mnie na maila: anna.borkowska@mamadu.pl
    Czytaj także: