"Tata wrócił z pracy, wszyscy mają być cicho". O niedojrzałości emocjonalnej rodziców

To nie brzmi jak przemoc. To nie krzyk, nie rękoczyny. A jednak to również może być doświadczenie głęboko raniące – zwłaszcza dla dziecka. Jeśli twoje dzieciństwo było nieprzewidywalne pod względem emocjonalnym, istnieje duża szansa, że wychowali cię rodzice niedojrzali emocjonalnie. I – choć to może trudne do przyjęcia – nie zdając sobie z tego sprawy, możesz powtarzać ten sam cykl w swoim rodzicielstwie.

Rodzice niedojrzali emocjonalnie nie są "źli" z definicji. Często to ludzie z nieprzepracowaną traumą, zaniedbaniami, zbyt wcześnie wrzuceni w rolę dorosłych. Ale to właśnie ta ich niedojrzałość sprawia, że dziecko nigdy nie wie, czego się spodziewać.

Jak mówi dr Lindsay Gibson – dzieci takich rodziców uczą się nadmiernej czujności, nieustannego monitorowania nastroju dorosłego, stają się małymi specjalistami od "czytania powietrza". W dorosłości to często osoby zmagające się z lękiem, trudnością w stawianiu granic, poczuciem niewystarczalności.

Zastanów się:

To sygnały, że możesz – nieświadomie – wymagać od dziecka rzeczy, których sam nie potrafisz dać sobie. Ale nie jesteś skazany na powielanie tych wzorców.

Nie musisz być "idealnym" rodzicem. Jednak możesz być rodzicem, który uczy się i zmienia. Nawet jeśli nikt ciebie tego nie nauczył.

Zacznij od:

Możesz wychować dzieci bezpieczne emocjonalnie, pewne siebie, niebojące się mówić, co czują – nawet jeśli sam nie miałeś tego szczęścia. Możesz nauczyć się regulować swoje emocje – i tym samym dać dziecku najcenniejszy prezent: dom, w którym nie trzeba być cicho z lęku, ale można być sobą z miłości.