Autorką testu jest Sophie Schauermann, licencjonowana terapeutka z 10-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Kwestionariusz jest inspirowany pracą Elaine Aron, amerykańskiej psycholożki, autorki książki "Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie", ekspertki od wychowywania wysoko wrażliwych dzieci. Jak się przygotować do testu?

Przygotuj kartkę i długopis lub otwórz notatnik w telefonie. Poniżej znajdziesz 20 stwierdzeń. Jeśli z którymś się nie zgadzasz, przejdź do kolejnego. Jeśli zgadzasz się częściowo – zanotuj 1 punkt. Jeśli całkowicie się zgadzasz – zapisz 2 punkty. Maksymalnie możesz uzyskać 40 punktów.

Czy moje dziecko jest wysoko wrażliwe?

1. Moje dziecko szybko się frustruje, gdy coś mu się nie udaje lub idzie nie po jego myśli.

2. Moje dziecko jest perfekcjonistą.

3. Moje dziecko zadaje głębokie, trudne pytania i wyraża się bardzo dojrzale jak na swój wiek. Czasem słyszę, że ktoś nazywa je "starą duszą" lub sama tak o nim myślę.

4. Moje dziecko ma dużą intuicję. Czasem czuję się, jakby umiało czytać mi w myślach.

5. Moje dziecko zachowuje się, jakby odczuwało wszystkie emocje, również wśród ludzi czy w miejscach publicznych. Może nie pokazać tego od razu, ale po powrocie do domu jest wyraźnie przytłoczone.

6. Moje dziecko ma czasem problemy z zasypianiem. Wieczór to zwykle czas, kiedy wszystkie emocje i wrażenia z całego dnia zaczynają z niego "schodzić".

7. Moje dziecko lubi mieć kontrolę. Jeśli czuje, że jej nie ma, zaczyna się złościć i frustrować.

8. Moje dziecko odczuwa ból intensywniej niż inne dzieci.

9. Moje dziecko czuje się przytłoczone i niespokojnie w dużej grupie ludzi.

10. Moje dziecko ma duże wahania nastroju. W jednej chwili jest podekscytowane, radosne, a w drugiej zdenerwowane i smutne. Mam wrażenie, że przeżywa albo najgorszy, albo najlepszy dzień swojego życia – czasem nawet tego samego dnia.

11. Moje dziecko nie lubi się dzielić swoimi rzeczami, bardzo ich broni – nawet przed rodzeństwem czy dobrymi kolegami i koleżankami.

12. Moje dziecko nie lubi zmian, są dla niego bardzo stresujące.

13. Moje dziecko wyróżnia się na tle rówieśników bogatym słownictwem i błyskotliwością.

14. Moje dziecko złości się częściej niż inne dzieci.

15. Moje dziecko jest wrażliwe na bodźce docierające z otoczenia.

16. Moje dziecko bywa zaskoczone, gdy w jego otoczeniu zachodzi jakaś zmiana. Nie zawsze umie sobie wtedy poradzić ze swoimi emocjami.

17. Moje dziecko nie znosi dyscypliny i reguł, nawet jeśli proszę o coś z czułością i miłością.

18. Moje dziecko jest wyjątkowo dowcipne, dużo się razem śmiejemy.

19. Moje dziecko często skarży się na drapiące metki lub niewygodne ubrania.

20. Moje dziecko często potrzebuje chwili, żeby "złapać oddech", zrelaksować się, uspokoić – potrzebuje wtedy samotności albo czasu tylko ze mną (lub z inną bliską osobą).

Test na wysoko wrażliwe dziecko – wyniki

Podlicz wszystkie punkty. Jeśli zebrałaś ich ponad 22, prawdopodobnie twoje dziecko jest wysoko wrażliwe. Dzięki temu wiesz, że dziecko nie jest "trudne" – jest po prostu inne. Ma inne potrzeby niż jego rówieśnicy, inaczej postrzega świat.

Jeśli już wiesz, że twoje dziecko jest WWO, możesz lepiej wspierać jego rozwój.

Źródło: rootedrhythm.com