Tego nie dawaj dziecku na śniadanie przed przedszkolem lub szkołą: tylko nasilisz jego niepokój

O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dietetycy mówią już od tak dawna, że każdy z nas gdzieś tam z tyłu głowy o tym wie. Według jednych z najnowszych badań, to, co dorośli oraz dzieci jedzą na śniadanie, ma wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również i psychiczne. Okazuje się, że dzieci, które jedzą rano nabiał i produkty zbożowe, mają mniejsze skłonności do lęków i wahań nastroju.