Minuta, która zmienia wszystko. Animacja pokazuje, jak chcąc pomóc, sami się krzywdzimy

Czasem łatwiej jest nam przyjąć na siebie emocje innych osób, niż dążyć do kontaktu z własnymi przeżyciami. Empatia to coś innego niż współodczuwanie, a często jest przez nas mylone. Osoba empatyczna to ta, która potrafi nazwać i rozpoznać emocje targające drugim człowiekiem, ale nie wchłania ich tak, jak osoba współczująca.

Prosta pomyłka w rozumieniu tego procesu prowadzi do tego, że chcąc pomóc bliskim przeżywającym smutek i zawód, zdejmujemy z ich barków problem, biorąc go na siebie. Ta krótka 1,5-minutowa animacja jest właśnie o tym. Gdy chcąc pomóc innym, zatracamy się we własnych emocjach. Obejrzyjcie ją i zastanówcie się, czy macie kogoś, kto i wam pomoże uwolnić się od nadmiaru przeżyć.