koktajl odchudzający, co na odchudzanie, jak spalić tłuszcz z brzucha, koktajl z ogórka i imbiru, imbir na odchudzanie, dieta ogórkowa
Oczyszczający napój przyspieszy metabolizm, pomoże łatwiej schudnąć, a po wypiciu go będziesz się czuć lekko. Pexels
Reklama.
  • Gdy chcesz zrzucić kilka kilogramów, warto jeden posiłek zastąpić koktajlem - najlepiej wypij go rano na czczo lub wieczorem zamiast kolacji.
  • Połączenie ogórka i imbiru świetnie nawodni organizm, podkręci metabolizm i doda ci od rana mnóstwo energii.
  • Pij koktajl ogórkowo-imbirowy codziennie, a mniej tkanki tłuszczowej zauważysz już po 2-3 tygodniach.

    • Koktajl z ogórka i imbiru – przepis

    Napój na bazie ogórka i imbiru doskonale nawadnia i obniża apetyt, a przede wszystkim podkręca metabolizm, więc przez szybszą przemianę materii możemy też szybciej spalić tłuszcz i zbędne kalorie.
    Aby przygotować ogórkowo-imbirowy napój odchudzający, który zapobiegnie też efektowi jojo, będziesz potrzebować:
  • 1 ogórek
  • 1 cytryna
  • 1 garstka natki pietruszki
  • 1 garstka liści mięty
  • 1 łyżka świeżo startego imbiru
  • 1 szklanka wody
    • Ogórka obierz i pokrój na kawałki, cytrynę przetnij na pół i wyciśnij z niej sok (najlepiej przy pomocy wyciskarki). Wszystkie powyższe składniki umieść w kielichu blendera lub wysokim pojemniku do miksowania.
    Następnie wszystko dokładnie zmiksuj na gładki koktajl – jeśli konsystencja jest dla ciebie zbyt gęsta, dolej jeszcze pół szklanki wody i jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
    Najlepiej koktajl ogórkowo-imbirowy pić wieczorem przed pójściem spać – zamiast kolacji. Można go też pić rano na czczo. Dzięki temu będziesz się czuć lekko i mieć mnóstwo energii.