Domowe chipsy dyniowe. Spróbuj, a staną się twoją ulubioną przekąską [PRZEPIS]

Dynia jest niskokaloryczna i lekkostrawna. Nawet niewielka jej porcja dostarcza spore ilości błonnika, który reguluje pracę układu pokarmowego i trawiennego. Ma właściwości odkwaszające, do tego wpływa pozytywnie na pracę wątroby, przyspieszając pozbywanie się z organizmu toksyn.

Dynia: właściwości

Jest źródłem wielu witamin i minerałów, m.in.: witamin A, C, E, z grupy B oraz magnezu, wapnia, cynku, selenu, potasu oraz kwasu foliowego, niacyny i karotenu. Dzięki cynkowi polecana jest panom, bo ten pierwiastek poprawia jakość plemników, z kolei potas ma wpływ na dobre funkcjonowanie serca i układu krążenia.

Chipsy z dyni - składniki

Chyba najbardziej znana potrawa z dyni to zupa-krem, ale jeśli nie masz czasu, ani ochoty, by ją przygotowywać, możesz zrobić smakowite chipsy. Czego będziesz potrzebować:

Składniki:
1 średniej wielkości dynia (może być hokkaido lub piżmowa)
przyprawy: sól, bazylia, tymianek, majeranek lub cynamon (nie musisz stosować wszystkich, wybierz te, które lubisz najbardziej)
2 łyżki oliwy z oliwek

Jak przygotować chipsy z dyni - przepis

Dynię obierz ze skórki, najpierw przekrój na ćwiartki, a następnie pokrój na cienkie plasterki (koniecznie o podobnej grubości). Wyłóż blachę papierem do pieczenia, rozłóż równomiernie plastry dyni, tak żeby nie nachodziły na siebie. Skrop je oliwą z oliwek i posyp przyprawami.