Twoje dziecko boi się ciemności lub duchów? Lista dziecięcych lęków z podziałem na wiek

Lęki rozwojowe u dzieci pojawiają się zwykle niespodziewanie. Jednego dnia masz uśmiechnięte, zadowolone dziecko, które nie odczuwa strachu praktycznie przed niczym, a nagle przybiega z płaczem, bo przestraszyło się głośniejszego dźwięku lub boi się, że potwór zamieszkał w jego szafie.

Oczywiście nie u wszystkich dzieci mogą wystąpić poniższe lęki, przedział wiekowy też jest umowny, bo każde dziecko rozwija się inaczej. Warto jednak zwrócić na to uwagę, by niepotrzebnie nie zamartwiać się, że mamy lękowe dziecko. Te lęki powinny zniknąć same, tak niespodziewanie jak się pojawiły. Jakie więc lęki są normą w określonym wieku?

0-2 lat Lęk przed obcymi ludźmi Lęk przed gwałtownymi, niespodziewanymi ruchami Lęk przed głośnymi dźwiękami Lęk separacyjny/utrata kontaktu wzrokowego z mamą lub tatą

2-4 lat Lęk przed ciemnością i samodzielnym zasypianiem Lęk przed obcymi ludźmi Lęk przed dużymi, zbliżającymi się przedmiotami lub zwierzętami, np. nadjeżdżającym samochodem, psem Lęk przed rozstaniem z bliską osobą/nieobecnością bliskich osób, np. wieczorem Lęk przed głośnymi dźwiękami, np. odgłos silników samolotu lub zjawiskami atmosferycznymi, np. burzą

5 lat Lęk przed ciemnością Lęk przed zranieniem/uszkodzeniem ciała Lęk przed zwierzętami/owadami Lęk przed lekarzami Lęk pod nieobecność rodziców (że nie wrócą)

6-7 lat Lęk przed potworami, duchami, wiedźmami, które chowają się w jego pokoju lub pod łóżkiem Lęk przed cieniami, które mogą przypominać zjawy Lęk przed ciemnością Lęk przed włamaniem do domu/ogniem Lęk przed zjawiskami atmosferycznymi, np. burzą (piorunami, błyskawicami) Lęk przed zostawaniem samemu w domu Lęk z powodu nieobecności bliskich osób (obawa, że nie wrócą do domu) Lęk przed ciemnymi, obcymi miejscami, typu piwnica Lęk przed brakiem akceptacji ze strony rówieśników

8-10 lat Lęk przed ciemnością Lęk przed duchami Lęk przed porażką w szkole Lęk z powodu własnego wyglądu Lęk przed przestępcami Lęk przed chorobą/śmiercią

11-15 lat Lęk przed odrzuceniem przez rówieśników Lęk przed porażką w szkole Lęk z powodu własnego wyglądu Lęk przed przemocą ze strony innych Lęk przed chorobą

Jeśli zauważysz, że któryś z tych dziecięcych lęków nadmiernie się przedłuża lub wpływa na codzienne funkcjonowanie twojego dziecka, warto w takiej sytuacji skonsultować się z lekarzem.