Reklama.
Reklama.
Reklama.
10 pytań, które czynią twój związek szczęśliwym. Zadawaj je każdego dnia
Spytanie "Co chcesz na obiad?” nie wystarczy. Psycholog opracowała zestaw pytań, które przywracają intymność w związku.
Reklama.
Gdy rodzina się powiększa niełatwo odnaleźć się w tym miłosnym trójkącie. Dziecko wpływa na relacje między rodzicami i czasem, zamiast scalać związek, pojawiają się kryzysy. Zmęczenie, niewyspanie sprawia, że łatwo nas zdenerwować. Na romantyczne kolacje przy świecach często brak czasu i siły. Co zrobić, by utrzymać żar i mieć szczęśliwy związek. Psycholog kliniczny Melissa Keogh stworzyła listę pytań, które powinniśmy zadawać swoim partnerom. Przygotowała je w odpowiedzi na prośbę młodej mamy:
- Odkąd dzieci przyszły na świat, czuję, że nie rozmawiamy ze sobą poza zwykłym "Jak się czujesz?" i "Co chcesz na obiad?" Czy możesz polecić kilka prostych sposobów odtworzenia naszej intymności?
Psycholog odpowiada:
"Myślę, że wiele innych par też chciałoby znać odpowiedź na to pytanie!
"Myślę, że wiele innych par też chciałoby znać odpowiedź na to pytanie!
Aby mieć silne, pełne miłości i zdrowe relacje ważne jest, żeby regularnie ze sobą rozmawiać. Szczerze, z prawdziwym zainteresowaniem.
Chociaż wyzwania, które stawia przed nami życie rodzinne, mogą utrudnić ten rodzaj komunikacji, to aby utrzymać więź z twoim bliskim, zadawaj odpowiednie pytania.
Rodzaj pytań zależy od pory dnia.
Po pracy/pytania na czas, który spędzacie wspólnie w domu
- Opowiedz mi o swoim dniu.
- Co ciekawego wydarzyło się dziś w pracy/domu?
- Jaka była najfajniejsza część dnia? Kiedy czułeś się najszczęśliwszy?
- Jaka była najbardziej wymagająca część twojego dnia?
- Wracając do domu, na co najbardziej czekałeś?
- Coś jeszcze?
- Czy czegoś ode mnie potrzebujesz?
- Opowiedz mi o swoim dniu.
- Co ciekawego wydarzyło się dziś w pracy/domu?
- Jaka była najfajniejsza część dnia? Kiedy czułeś się najszczęśliwszy?
- Jaka była najbardziej wymagająca część twojego dnia?
- Wracając do domu, na co najbardziej czekałeś?
- Coś jeszcze?
- Czy czegoś ode mnie potrzebujesz?
Pytania przed snem
Miło jest zakończyć dzień razem pozytywną nutą. Ćwiczenie wdzięczności jest dobrym sposobem na to.
Miło jest zakończyć dzień razem pozytywną nutą. Ćwiczenie wdzięczności jest dobrym sposobem na to.
- Co sprawia ci największą przyjemność (w ogóle)? Za co jesteś wdzięczny?
- Co dziś w naszym związku sprawiło ci największą przyjemność (za co jesteś wdzięczny)?
- Co z rzeczy, które wydarzyły się dziś w naszej rodzinie (naszym domu), było dla ciebie najfajniejsze?
- Co dziś w naszym związku sprawiło ci największą przyjemność (za co jesteś wdzięczny)?
- Co z rzeczy, które wydarzyły się dziś w naszej rodzinie (naszym domu), było dla ciebie najfajniejsze?
Mam nadzieję, że to pomoże!
Wszystkiego najlepszego,
Dr Melissa”.
Oto kilka pytań pomocniczych, które można dodać do tej listy:
- Jak mogę być lepszym przyjacielem?
- Czego brakuje ci najbardziej, odkąd staliśmy się rodzicami?
- Jakie są twoje niespełnione marzenia?
- Jak mogę być lepszym partnerem?
- O czym marzysz?
- Co chciałbyś zmienić w swojej pracy?
- Co najbardziej lubisz w swoich rodzicach?
- Co możemy zrobić, aby wprowadzić do naszego życia więcej zabawy?
- Czego brakuje ci najbardziej, odkąd staliśmy się rodzicami?
- Jakie są twoje niespełnione marzenia?
- Jak mogę być lepszym partnerem?
- O czym marzysz?
- Co chciałbyś zmienić w swojej pracy?
- Co najbardziej lubisz w swoich rodzicach?
- Co możemy zrobić, aby wprowadzić do naszego życia więcej zabawy?
Może cię zainteresować także: Każde małżeństwo przechodzi przez 9 faz. W której jesteś Ty?
Reklama.