Powszechnie wiadomo, że muzyka ma duży wpływ na to, jak się czujemy. Dzięki niej mózg produkuje całą masę neuroprzekaźników, takich jak: serotonina, endorfiny, dopamina, które regulują nasze samopoczucie. Słuchamy muzyki dla pobudzenia, relaksu, wyciszenia, a także by wspomagać myślenie.
REKLAMA
Efekt Mozarta potwierdziły badania w latach 90-tych (Raucher, Shaw, Ky, 1993), gdzie grupa po wysłuchaniu 10 minutowego fragmentu sonaty D-dur Mozarta uzyskała wyższe wyniki w zadaniach niż grupa relaksująca się w ciszy. Efekt znacznego wpływu muzyki na nasze zdolności poznawcze potwierdziły także badania, w których wykorzystywano inne utwory muzyczne niż Mozarta.
Muzyka nas także zbliża do siebie. Neuroprzekaźniki uwalniające się podczas słuchania ulubionych utworów podwyższają sympatię do osób, z którymi aktualnie przebywamy. W sytuacjach intymnych mogą również wzmagać pobudzenie seksualne i romantyczne uczucia.
Muzyka to też doznania estetyczne, które dla każdego z nas są inne. Chyba wszyscy mamy swoje ulubione utwory muzyczne, którymi ratujemy się w sytuacji chandry, motywujemy do pracy (szczególnie w poniedziałek) lub komunikujemy uczucia naszych bliskim. Macie swój niezbędnik muzyczny? Oto mój:
Na poniedziałek na Dobry Początek Tygodnia
The Pointer Sisters – I’m So Excited
Na pobudkę
Fleetwood Mac - Little Lies
Do samochodu
Texas – Say What You Want
Do biegania
Clean Bandit - Rather Be ft. Jess Glynne
Do gotowania
Sam Smith - I'm Not The Only One
Na romantyczną kolację
Tony Bennett - The Way You Look Tonight
Na chwilę relaksu w wannie
Jean Terence Blanchard - Too Young To Go Steady
Na poprawę nastroju
Ronan Keating - When You Say Nothing At All
Na sen
Diane Krall - When I look In Your Eyes
Na seks
Alicia Keys - Fire We Make
A zawsze i wszędzie!
Cały album Yo-Yo Ma Plays Ennio Morricone, a szczególnie utwór: The Lady Caliph-Dinner
A jak wygląda Wasz muzyczny niezbędnik? Piszcie!
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!