REKLAMA
Nicole Sochacki-Wójcicka wyjaśnia, że choć nie ma badań naukowych dotyczących związku między spaniem w bieliźnie a występowaniem infekcji intymnych, spanie bez majtek jest zdecydowanie zdrowsze. Ginekolożka nie kryje zdumienia, że tak wiele kobiet śpi w majtkach, ale przyznaje jednocześnie, że to rozumie – sama dopiero na studiach medycznych zrozumiała, dlaczego spanie w bieliźnie nie jest zdrowe.
– Mając około 18-20 lat zaczęłam mieć nawracające infekcje intymne, zawsze miałam bardzo otwarty związek z mamą, jeżeli chodzi o takie tematy i tu wielki ukłon dla mamusi, która od razu mi powiedziała – "dziecko jak ty możesz spać w tych gaciach, daj JEJ pooddychać". Ja, wyróżniona uczennica z biologii, studentka medycyny – wiedziałam swoje. Co ta matka gada – "oddychają to płuca, a nie srom" – daj mi matko spokój – jak to mam spać bez gaci?! Zwariowałaś! – żartobliwie opisuje ginekolożka na blogu.
Dopiero na zajęciach z mikrobiologii zrozumiała, że to oddychanie, o którym mówiła jej mama, to w rzeczywistości wietrzenie (lub suszenie) pochwy, które może pozytywnie wpłynąć na okolice miejsc intymnych. Mamaginekolog tłumaczy, że błona śluzowa pochwy oraz gruczoły znajdujące się w pochwie i w okolicach szyjki macicy produkują śluz. Gdy okolice intymne są dotykane (przez wkładkę higieniczną, bieliznę czy w kontakcie z partnerem), śluzu jest więcej. Gdy są "wietrzone", jest go mniej.
Mniejsza ilość śluzu oznacza mniejszą liczbę bakterii i grzybów. Śluzu jest mniej ze względu na brak kontaktu z materiałem, jeśli się pojawia – szybciej wysycha, a w warunkach suchych, w przeciwieństwie do wilgotnych, bakterie i grzyby nie mają możliwości namnażania. W związku z tym nocne "wietrzenie" może zmniejszyć ryzyko infekcji intymnych i upławów.
Mamaginekolog zaleca spanie bez majtek, jednak zwraca uwagę na jeden ważny aspekt "wietrzenia" i przypomina o częstej zmianie pościeli. Wielu z nas nie wie, jak często zmieniać pościel i robi to zdecydowanie za rzadko. Ginekolożka namawia kobiety do wzięcia udziału w akcji #wietrzenienarodowe i spania bez bielizny przez cztery tygodnie. – Zrób 4-tygodniowy test wietrzenia i zobacz, czy nie widzisz poprawy samopoczucia – zachęca Nicole Sochacki-Wójcicka.
Wygląda na to, że zalet spania bez bielizny (lub nago) jest mnóstwo. Dołączycie do akcji Mamyginekolog #wietrzenienarodowe? Wiedziałyście, że spanie bez majtek jest zdrowsze niż spanie w bieliźnie?
Źródło: Mamaginekolog