Reklama.
Wyniki badania Kantar TNS "Aktywność fizyczna Polaków 2017" wskazują, że rodacy z przyjemnością ruszyli się z kanap. Najczęściej wybierają rower, lubią też biegać. Dwie trzecie Polaków interesuje się sportem - zarówno aktywnie, jak i biernie; jednak nadal wśród kibiców przeważają mężczyźni (73 proc). Kobiety-fanki to 51 proc. Najpopularniejsze sporty to piłka nożna, skoki narciarskie i siatkówka.
Co nas motywuje?
Okazuje się największą siłą napędową jest zdrowie. Jednocześnie jest to czynnik, stanowiący najczęstszą wymówką przed ćwiczeniami.
Okazuje się największą siłą napędową jest zdrowie. Jednocześnie jest to czynnik, stanowiący najczęstszą wymówką przed ćwiczeniami.
Jak często?
62 proc. ankietowanych wskazuje, że przynajmniej raz w miesiącu uprawia jakąś aktywność, a 20 proc. minimum raz w tygodniu. Polacy korzystają z obiektów, takich jak basen, siłownia, klub sportowy/fitness czy lodowisko. 39 proc. chodzi na któryś przynajmniej raz w tygodniu. Co ciekawe, aż 34 proc. ćwiczy z instruktorem. Nadal jednak najpopularniejsza jest jazda na rowerze (31 proc.) czy bieganie (29 proc.) - ta pierwsza aktywność nie wynika jednak z coraz większej dostępności. Tylko 2 proc. badanych deklaruje, że korzysta w wypożyczalni miejskich, a 7 proc. biegających uczestniczy w masowych wydarzeniach i maratonach.
62 proc. ankietowanych wskazuje, że przynajmniej raz w miesiącu uprawia jakąś aktywność, a 20 proc. minimum raz w tygodniu. Polacy korzystają z obiektów, takich jak basen, siłownia, klub sportowy/fitness czy lodowisko. 39 proc. chodzi na któryś przynajmniej raz w tygodniu. Co ciekawe, aż 34 proc. ćwiczy z instruktorem. Nadal jednak najpopularniejsza jest jazda na rowerze (31 proc.) czy bieganie (29 proc.) - ta pierwsza aktywność nie wynika jednak z coraz większej dostępności. Tylko 2 proc. badanych deklaruje, że korzysta w wypożyczalni miejskich, a 7 proc. biegających uczestniczy w masowych wydarzeniach i maratonach.
Kiedy?
Tutaj bez zaskoczenia, bo oczywiście po pracy, czyli w godzinach 18-21 i najlepiej nie w samotności. 49 proc. pytanych wskazuje, że najczęściej trenuje ze znajomym.
Tutaj bez zaskoczenia, bo oczywiście po pracy, czyli w godzinach 18-21 i najlepiej nie w samotności. 49 proc. pytanych wskazuje, że najczęściej trenuje ze znajomym.
Dlaczego?
Główną motywacją jest oczywiście chęć poprawy/utrzymania stanu zdrowia (63 proc.). Innymi powodami są odpoczynek (49 proc.) i lepszy wygląd (30 proc.).
Główną motywacją jest oczywiście chęć poprawy/utrzymania stanu zdrowia (63 proc.). Innymi powodami są odpoczynek (49 proc.) i lepszy wygląd (30 proc.).
Może cię zainteresować także: Chcesz, by twoje dziecko pokochało sport? 8 sposobów na zachęcenie go do aktywności!
Dlaczego nie?
Podobnie jak wyżej - zdrowie. Ale i brak czasu (45 proc.). 38 proc. badanych wskazuje, że nie uprawiają sportu ze względu na wątpliwy stan zdrowia, tylko 19 proc. tłumaczy się niską motywacją.
Lubimy technologie
Coraz śmielej korzystamy z aplikacji mobilnych, które wspomagają treningi i dietę. Podobnie jest z gadżetami, które liczą kroki lub kontrolują puls. Używa ich 13 proc. badanych. Ci, którzy nie lubią siłowni bądź roweru wybierają ćwiczenia z filmami np. na YouTubie - 27 proc. w taki sposób aktywnie spędza czas.
Coraz śmielej korzystamy z aplikacji mobilnych, które wspomagają treningi i dietę. Podobnie jest z gadżetami, które liczą kroki lub kontrolują puls. Używa ich 13 proc. badanych. Ci, którzy nie lubią siłowni bądź roweru wybierają ćwiczenia z filmami np. na YouTubie - 27 proc. w taki sposób aktywnie spędza czas.
Badanie „Aktywność fizyczna Polaków” zostało zrealizowane przez agencję Kantar TNS w styczniu i lutym 2017 r. metodą wywiadów telefonicznych wspomaganych komputerowo (CATI) na reprezentatywnej próbie 901 osób.