Początek przedszkola, powrót do szkoły, pierwsze chłodniejsze poranki i… kolejny katar. Wielu rodziców zna ten scenariusz aż za dobrze. Nic dziwnego, że kiedy dni stają się krótsze, a dzieci spędzają więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, częściej pojawia się pytanie: jak na co dzień dbać o zdrowie dziecka i czy dieta może je w tym wspierać?
Ustaw MamaDu jako preferowane medium w GoogleZanim jednak półka w kuchni zapełni się kolorowymi opakowaniami, warto przyjrzeć się podstawom. To codzienne posiłki, sen, ruch i higiena tworzą fundament zdrowych nawyków. Suplementy mogą być ich uzupełnieniem, ale nie zastąpią dobrze zbilansowanej diety ani konsultacji z pediatrą, kiedy coś nas niepokoi.
Przy okazji warto wiedzieć, na jakie składniki zwracać uwagę w produktach przeznaczonych dla najmłodszych. Ostatnio coraz częściej mówi się między innymi o polifenolach, czyli związkach naturalnie występujących w owocach i innych produktach roślinnych. Gdy w dziecięcym menu brakuje różnorodności, wielu rodziców szuka prostego sposobu, by ją uzupełnić. Jednym z nich może być suplementacja.
Czym są polifenole i antocyjany?
Polifenole to naturalne związki roślinne, które znajdziemy m.in. w owocach. Do tej grupy należą też antocyjany, czyli barwniki odpowiadające za czerwone, fioletowe i granatowe kolory jagód, porzeczek czy aronii. Mówiąc najprościej: im bardziej kolorowy owoc, tym więcej w nim tych cennych związków.
Polifenole KIDS, czyli owocowy napój od Miodzisia
Polifenole KIDS to suplement diety dla dzieci od 3. roku życia od Manufaktury Rodziny Sadowskich. Łączy polifenole i antocyjany z witaminą C, cynkiem oraz starannie dobranymi dodatkami. Ma postać proszku w saszetce: wystarczy rozpuścić go w 200 ml wody, wymieszać i gotowe. Powstaje napój o smaku czarnej porzeczki, który według małych testerów marki smakuje jak soczek. Sercem formuły są standaryzowane ekstrakty owocowe:
Standaryzacja oznacza, że dokładnie wiadomo, ile cennych związków zawiera ekstrakt. Dzięki temu każda saszetka dostarcza określoną porcję: 10 mg polifenoli z czarnego bzu i 22,5 mg antocyjanów z aronii.
Co jeszcze kryje saszetka?
Formułę uzupełniają: m.in. witamina C z ekstraktu z dzikiej róży oraz cynk, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. W saszetce znajduje się też 10 mg mleczka pszczelego, dlatego jeśli dziecko ma alergię na produkty pszczele, podanie suplementu należy skonsultować z lekarzem. Słodki smak napój zawdzięcza zagęszczonemu sokowi jabłkowemu i stewii.
Jak podać i od kiedy?
Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę: zawartość saszetki wsypujemy do szklanki wody (200 ml), mieszamy i gotowe. Powstaje napój o smaku czarnej porzeczki, który wielu maluchom będzie łatwiej przyjąć niż tabletkę. Wystarczy jedna saszetka dziennie, bo więcej nie znaczy lepiej. Polifenole KIDS są przeznaczone dla dzieci od 3. roku życia. Warto też pamiętać o dwóch zasadach z etykiety. W dniu stosowania nie należy podawać dziecku innej żywności z biomasą drożdży Yarrowia lipolytica ani suplementów z estrami astaksantyny. Jeśli maluch przyjmuje już inne preparaty, dobrze sprawdzić, czy ich składniki się nie powtarzają.
Najważniejsze podstawy wspierania zdrowia dziecka pozostają niezmienne: urozmaicona dieta, odpowiednia ilość snu, ruch, higiena rąk, szczepienia zgodne z zaleceniami oraz konsultacje lekarskie wtedy, gdy są potrzebne.
MATERIAŁ PARTNERA