Reklama.
Reklama.
Reklama.
Do wody wrzuć laskę cynamonu i wstaw do lodówki. Oto co się stanie, gdy wypijesz szklankę dziennie
Mleko z miodem jest tłuste, a czarna herbata, nawet z sokiem i cytryną, wypłukuje żelazo z organizmu. Jest jednak pewien zimowy napój, który nie tylko rozgrzewa, ale podnosi odporność i pomaga schudnąć. Poza tym smakuje jak same Święta. Jak przygotować wodę cynamonową?
Reklama.
Woda cynamonowa — działanie
Mało kto kojarzy wodę cynamonową z zimowym napojem. Sięgamy raczej po kakao, czekoladę, w najzdrowszej wersji mleko z miodem albo herbatę korzenną.Może cię zainteresować także: Olej dyniowe latte i zaparz herbatę! Oto cztery napary, które stawiają na nogi i poprawiają humor
Jednak woda cynamonowa bije na głowę wszystkie te napoje. Jest bezkaloryczna, dlatego można ją pić bez wyrzutów sumienia, a wręcz pomaga schudnąć.
Hamuje apetyt, ogrzewa nasz organizm od środka, dzięki czemu spala kalorie i właśnie – rozgrzewa w zimowe dni.
Zwykła woda cynamonowa działa niczym witaminowy koktajl – cynamon jest bogaty w żelazo, mangan, magnez, potas i wapń. Jest źródłem przeciwutleniaczy, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie.
Co więcej, cynamon jest sprzymierzeńcem naszych jelit — pozytywnie wpływa na trawienie i reguluje pracę nerek.
Rozgrzewa, wzmacnia odporność, pomaga schudnąć, nie ma kalorii. No i ma niepowtarzalny zapach kojarzący się chyba tylko z zimą i świątecznym odpoczynkiem.
Jak przygotować wodę cynamonową?
Potrzebujemy tylko kilku lasek cynamonu i wody. Według jednego przepisu wystarczy wodę z laską cynamonu zostawić na noc w lodówce i rano taki napój spożywać podgrzany — proporcja to jedna laska cynamonu na jedną szklankę wody.Możemy także zagotować wodę z laską cynamonu i przestudzony napój podawać w takiej formie lub rozcieńczać z wodą.
Do wody cynamonowej możesz dodać także miód, kawałki gruszek, jabłek czy pomarańczy – to jednak wersja dla osób, którym zależy wyłącznie na smaku, bo dodatki dodadzą napojowi kaloryczności. Na pewno będzie jednak przepyszny.
Może cię zainteresować także: Eliksir piękna za 1 zł! Sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go pić raz dziennie
Reklama.