Reklama.
Reklama.
Reklama.
Jak wygląda brzuch tuż po, a jak miesiąc po porodzie. Różnica was zaskoczy
Chyba nie ma takiej kobiety, która choć raz nie zastanawiałaby się, jak po ciąży będzie wyglądać jej ciało. Z jednej strony coraz więcej celebrytek i blogerek udowadnia nam, że tuż po porodzie można wyglądać idealnie. Z drugiej zaś znamy całe rzesze kobiet, które nie odzyskały dawnej figury zbyt szybko (lub wcale)... Z wrodzonym pesymizmem domniemamy, że nas dotyczyć będzie ten drugi scenariusz. W końcu kto ma tyle czasu i pieniędzy, by po porodzie perfekcyjnie o siebie zadbać? Tylko celebrytki!
Reklama.
Tymczasem w mediach społecznościowych zdjęciami swoich brzuchów po ciąży chwalą się też zwykłe dziewczyny na zwykłych fotografiach. Bez retuszu, bez wcześniejszych przygotowań. Wiele z nich udowadnia, że powrót świetnej figury po ciąży nie jest wynikiem specjalnych zabiegów, lecz naturalnym procesem.
Skóra
Wygląd brzucha tuż po porodzie częściowo zależy od nas. To, co możemy dla siebie zrobić, by uniknąć rozstępów to odpowiednia pielęgnacja skóry w czasie ciąży. Niezwykle ważne jest, by często ją natłuszczać i nawilżać. Niestety, nie zawsze przynosi to wymarzone rezultaty, ale z pewnością zmniejsza ryzyko powstawania rozstępów.
Wygląd brzucha tuż po porodzie częściowo zależy od nas. To, co możemy dla siebie zrobić, by uniknąć rozstępów to odpowiednia pielęgnacja skóry w czasie ciąży. Niezwykle ważne jest, by często ją natłuszczać i nawilżać. Niestety, nie zawsze przynosi to wymarzone rezultaty, ale z pewnością zmniejsza ryzyko powstawania rozstępów.
Dlaczego brzuch po porodzie jest wciąż duży
Po porodzie powinnyśmy dać sobie czas. Mięśnie są rozciągnięte, a ich powrót do standardowych rozmiarów musi trochę potrwać. Po sześciu tygodniach od naturalnego porodu i po dwunastu od cesarskiego cięcia można sobie pomóc, wykonując ćwiczenia. Jednak nie warto się przeforsowywać! Zwłaszcza, jeśli nie czujecie się na siłach.
Po porodzie powinnyśmy dać sobie czas. Mięśnie są rozciągnięte, a ich powrót do standardowych rozmiarów musi trochę potrwać. Po sześciu tygodniach od naturalnego porodu i po dwunastu od cesarskiego cięcia można sobie pomóc, wykonując ćwiczenia. Jednak nie warto się przeforsowywać! Zwłaszcza, jeśli nie czujecie się na siłach.
Metod na powrót do dawnej sylwetki po porodzie jest sporo. Jednak nie to jest najważniejsze. Wiele mam blizny po cesarskim cięciu czy rozstępy po ciążowym brzuszku traktuje, jak pamiątkę po narodzinach dziecka. To piękny i ważny moment, który czasem zostawia na naszym ciele ślad. Z tej perspektywy patrząc na swe niedoskonałości będzie o wiele łatwiej je zaakceptować. A może i polubić?
Może cię zainteresować: Jak wygląda blizna 2 dni po cesarce, a jak po roku od operacji? Różnica jest ogromna
Reklama.