Reklama.
Reklama.
Reklama.
Masz w domu niejadka? Znamy sposób jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców
Reklama.
“Nie zjem marchewki!”, “Owoce są obleśne, a buraki ohydne”. Często słyszysz to od swojego dziecka? Niestety maluchy często nie lubią jeść owoców i warzyw, a ich brak negatywnie odbija się na ich zdrowiu. Gdy wszystkie metody zawodzą i nie wiesz co zrobić, nie poddawaj się. Z pomocą przychodzi wyciskarka do soków Sana.
Dzięki niej łatwo wyciśniesz przeróżne pyszne soki z owoców i warzyw, które Twoja pociecha będzie uwielbiać i chętnie pomoże Ci je przygotować. Korzystając z wyciskarki Sana zrobisz też naturalne, odżywcze dania dla dzieci i niemowląt z gotowanych warzyw, czy mięsa, a także pyszne, zdrowe deserki z owoców. Wszystko w 100% naturalne, masz pewność co do składu i jakości, a Twoje dziecko będzie je uwielbiać.
Zapotrzebowanie na warzywa i owoce
Zapotrzebowanie na warzywa i owoce
Niemowlęta potrzebują dziennie około 100 g owoców i warzyw.
Dzieci do 3 roku życia powinny zjadać od 100 do 180 g warzyw oraz 100-120 g owoców.
Natomiast dzieci starsze powinny jeść 3 porcje zarówno warzyw jak i owoców.
Jeśli nie wyrabiamy w dzieciach nawyku jedzenia warzyw i owoców, to nie liczmy, że same się tego nauczą. Wystarczy dodać owoc lub warzywo jako część posiłku. Jak? To proste! Szklanka pożywnego soku do obiadu lub na śniadanie, albo pyszny mus bananowo-truskawkowy na deser! Twoje dzieci same chętnie po niego sięgną.
Kolorowo i wesoło
Kolorowe i świeżo wyciskane soki, dania i desery dla niemowląt, słodkie musy, sorbety na upalne dni. To wszystko można zrobić samodzielnie w domu przy pomocy wyciskarki do soków Sana. To wynalazek niezbędny dla rodziców. Nie dość, że oszczędza czas, pracuje cicho, pomaga w codziennym gotowaniu posiłków, to jeszcze otrzymujemy z niej zdrowe dania, które możemy podawać dzieciom.
Kolorowe i świeżo wyciskane soki, dania i desery dla niemowląt, słodkie musy, sorbety na upalne dni. To wszystko można zrobić samodzielnie w domu przy pomocy wyciskarki do soków Sana. To wynalazek niezbędny dla rodziców. Nie dość, że oszczędza czas, pracuje cicho, pomaga w codziennym gotowaniu posiłków, to jeszcze otrzymujemy z niej zdrowe dania, które możemy podawać dzieciom.
Jeśli się śpieszymy to możemy szybko i sprawnie, z zaledwie kilku składników, przyrządzić zdrowy posiłek dla naszych pociech. Soki są bogate w niezbędne dla poprawnego funkcjonowania organizmu witaminy, minerały i dobroczynne enzymy. Poprawiają one samopoczucie, wzmacniają odporność, wspomagają organizm w intensywnym rozwoju. Dzieci chętnie sięgają po soki z owoców. Poza słodkim smakiem uwielbianym przez najmłodszych, to także kolorowy i możliwy do samodzielnego zrobienia napój, a Maluchy lubią być angażowane w obowiązki domowe.
Mali kucharze
Samodzielne przygotowanie soku z wyciskarki Sana jest bardzo proste i spokojnie możemy zaangażować w nie dzieci. Krojenie, wrzucanie kawałków owoców, decydowanie o ilości dodanych składników, to niesamowita frajda dla dziecka. Przy okazji spędzamy wspólnie czas i nasze więzi z dzieckiem się zacieśniają. Wyciskarka Sana wyciśnie każdy rodzaj owoców i warzyw, możecie więc dowolnie eksperymentować.
Poniżej zamieszczamy kilka propozycji, natomiast więcej informacji o wyciskarce Sana znajdziesz na stronie www.eujuicers.pl.
Samodzielne przygotowanie soku z wyciskarki Sana jest bardzo proste i spokojnie możemy zaangażować w nie dzieci. Krojenie, wrzucanie kawałków owoców, decydowanie o ilości dodanych składników, to niesamowita frajda dla dziecka. Przy okazji spędzamy wspólnie czas i nasze więzi z dzieckiem się zacieśniają. Wyciskarka Sana wyciśnie każdy rodzaj owoców i warzyw, możecie więc dowolnie eksperymentować.
Poniżej zamieszczamy kilka propozycji, natomiast więcej informacji o wyciskarce Sana znajdziesz na stronie www.eujuicers.pl.
Pinacolada dla dzieci
1/2 ananasa
1 jabłko
2-3 łyżeczki mleka kokosowego
1 pomarańcza
1 banan
Instrukcja: Obierz ananasa, pomarańczę i banana. Pokrój wszystko na mniejsze kawałki i wrzuć do swojej wyciskarki. Kiedy napój jest gotowy, dodaj mleko kokosowe i wymieszaj.
Jedna szklanka soku, w porównaniu ze zwykłym posiłkiem, zawiera aż 4 razy więcej przeciwutleniaczy, fitoskładników, antyoksydantów, minerałów, witamin i innych składników odżywczych, które dają nam energię i odżywiają organizm.
Czekoladowe banany
2 banany
1 pomarańcza
75ml jogurtu lub gałka lodów czekoladowych z niewielką ilością mleka
starta czekolada
Instrukcja: Najpierw obierz banana i pomarańczę. Potem zmieszaj jogurt lub lody z sokiem pomarańczowym i bananem, przy pomocy wyciskarki Sana z założonym wkładem pełnym. Na koniec posyp czekoladą swój pyszny drink.
Pyszne i świeże mleczka migdałowe czy kokosowe
Namocz migdały w wodzie przez około 24 godziny. Następnie wyciskaj je w wyciskarce Sana, by otrzymać smakowite mleczko.
Naturalne desery i lody z owoców
Pozwól swojemu dziecku wybrać ulubione owoce np. banana, kilka truskawek, malin czy kiwi. Wkładajcie do wyciskarki Sana po poszczególne owoce na przemian. Na koniec dodajcie jogurtu czy też mleczka skondensowanego. Deser gotowy! W lato możecie mielić owoce mrożone i otrzymać pyszny sorbet.
Własnej roboty masło orzechowe
Przy pomocy wyciskarki Sana możesz łatwo zrobić smakowite masło orzechowe bez żadnych konserwantów i chemii. Będzie naprawdę pyszne, a co więcej zdrowe. Potrzebujesz jedynie orzechów ziemnych i kilku kropel oleju.
Dania i deserki dla niemowląt
Ugotuj marchewkę, nieco groszku i kurczaka. Zmiel wszystko przy pomocy wyciskarki Sana otrzymując obiad dla swojej małej Pociechy – zdrowy i lekkostrawny.
To tylko niektóre propozycje pyszności, jakie możesz przygotować dla lub wspólnie ze swoim dzieckiem korzystając z wyciskarki Sana. Ponieważ jest ona też bajecznie prosta w myciu, nie musisz obawiać się, że spędzisz pół dnia w kuchni. Możesz też bez obaw powierzyć mu tę czynność, by w bezbolesny sposób wprawiał się w codziennych obowiązkach.
Więcej informacji na temat wyciskarki do soków Sana i soków oraz dań, jakie można przy jej pomocy przyrządzić na naszej stronie www.eujuicers.pl oraz naszym profilu na Facebooku.
Reklama.