8-godzinny dzień pracy w twojej firmie to mit? Wracasz do pracy i boisz się, że będziesz musiała zostawać po godzinach i nie zdążysz odebrać dzieci na czas? Nie chcesz pracować więcej niż to konieczne?

REKLAMA
Badania, które kilka lat temu przeprowadziła Fundacja św. Mikołaja przy projekcie Mama w pracy pokazały, że punktualne wychodzenie z pracy jest jedną z najważniejszy cech pracy przyjaznej matkom.
Dobra logistyka dnia to klucz do sukcesu łączenia pracy z rodzicielstwem. Każdy wie o której, gdzie i z kim powinien być, aby grafiki rodziców i opiekunów dobrze współpracowały. Poza tym wielu rodziców robi wszystko, aby ich dzieci nie spędzały w żłobkach/przedszkolach czy u niani ponad 10 godzin dziennie. Licząc osiem w pracy i ok. godzinę na dojazd wjedną stronę mamy już 10 godzin.

Jak zadbać o punktualne wychodzenie z pracy?
Jeśli w firmie, w której pracujesz panuje atmosfera lęku przed wstaniem od biurka lub otrzymujesz za dużo zadań do wykonania każdego dnia, masz przynajmniej dwie możliwości, które pozwolą Ci zadbać o punktualne wychodzenie z pracy.
1. Rozmowa z managerem
Umów się na spotkanie najlepiej już przed powrotem do pracy i porozmawiaj o tym, że jest dla Ciebie ważne, aby punktualnie wychodzić z pracy, ponieważ odbierasz dziecko o określonej godzinie. Jeśli wiadomo z góry, że będzie konieczność zostania dłużej, ponieważ odbędzie się ważne spotkanie potrzebujesz wiedzieć o tym z wyprzedzeniem, abyś mogła zaplanować dłuższy pobyt w firmie i zapewnić opiekę nad dzieckiem.
Taka szczera rozmowa pozwoli wam ustalić zasadę, która da Ci poczucie bezpieczeństwa i pozbędziesz się stresu związanego z tym, że wszyscy zostają, a ty wychodzisz z biura. Twojemu pracodawcy da wyraźny sygnał, że chcesz łączyć pracę z rodzicielstwem, tylko potrzebujesz wszystko odpowiednio zorganizować.
Jeśli chcesz możesz zaproponować, że zajrzysz do maili wieczorem lub zdzwonisz się z kimś z pracy, aby dowiedzieć się jak potoczyły się sprawy po Twoim wyjściu. To Twoja decyzja. Ty wiesz jakie są granice Twojego zaangażowania w pracę, które pozwalają Ci osiągnąć taki work-life balance, jakiego potrzebujesz.
logo
Kampania projektu Mama w pracy. Fundacja św. Mikołaja www.mikolaj.org.pl


Trik z zegarkiem
Jeśli jesteś pochłonięta pracą możesz nastawić sobie zegarek – alarm na godzinę wyjścia, aby pamiętać, że czas pracy minął. Szczególnie pomocne jest korzystanie z alarmu dla Mam, które wychodzą z pracy godzinę wcześniej ze względu na karmienie piersią. Taki alarm to też wyraźny sygnał dla innych, że ty już skończyłaś pracę i nie przyjmujesz kolejnych telefonów i spotkań.
2. Znalezienie innej pracy
Jeśli już teraz wiesz, że taka rozmowa z managerem nie ma sensu i nawet nie chcesz spróbować zastanów się jakie koszty poniesiesz, kiedy będziesz zostawać po godzinach. Co stracisz, co zyskasz? Jeśli bilans jest dla Ciebie niekorzystny możesz znaleźć inną pracę, w firmie przyjaznej pracującym rodzicom.
Zostawanie po godzinach nie jest standardem, znajdziesz na rynku wiele miejsc, w których punktualne wychodzenie nie będzie stanowiło problemu.