Żałoba i przemiana – Julia Samuel o oswajaniu straty i sile zmian

Spotkanie odbyło się 8 października o godz. 19.00 w Faktycznym Domu Kultury przy ul. Gałczyńskiego 12 w Warszawie.

Jak poradzić sobie, gdy życie wymyka się spod kontroli? Julia Samuel – wybitna brytyjska psychoterapeutka i bliska przyjaciółka księżnej Diany – pokazuje, że żałoba i zmiana nie muszą oznaczać końca, lecz mogą stać się początkiem nowej drogi.

O książkach, które dają wsparcie i nadzieję, rozmawiały: Marieta Żukowska, dr Agata Malenda i Kasia Kucewicz.

Spotkanie prowadziła Joanna Winiarska – dziennikarka i edukatorka, autorka podcastu Rzeczy trudne.

Strach przed śmiercią i żałobą wynika w dużej mierze z niewiedzy. Celem tej książki jest oswojenie tego strachu i zastąpienie go świadomością. „Żałoba to nie choroba, lecz proces, który wymaga świadomego przeżycia” – pisze Julia Samuel we wstępie.

To zdanie wyznacza ton całej książki: szczery, spokojny, a jednocześnie pełen empatii. Samuel – psychoterapeutka od lat towarzysząca osobom pogrążonym w stracie – prowadzi czytelnika przez wszystkie oblicza żałoby. Pokazuje, jak różnie wygląda, gdy odchodzi partner, rodzic, rodzeństwo czy – co najtrudniejsze – dziecko. Podejmuje także temat konfrontacji z własną śmiertelnością.

Spis treści układa się w swoisty przewodnik: ❖ Zrozumieć żałobę ❖ Kiedy umiera partner ❖ Kiedy umiera rodzic ❖ Kiedy umiera ktoś z rodzeństwa ❖ Kiedy umiera dziecko ❖ W obliczu własnej śmierci ❖ Co pomaga: praca, którą musimy wykonać, by przeżyć żałobę i odnaleźć się w nowej rzeczywistości

Samuel nie proponuje szybkich recept ani nie bagatelizuje cierpienia. Pokazuje natomiast, że żałoba ma swoją logikę – to proces, który wymaga uważności, odwagi i czasu. Daje narzędzia, które pomagają zmierzyć się z bólem i stopniowo odnaleźć nowe poczucie sensu.

„Sposób na żałobę” to książka, która nie usuwa smutku, ale uczy, jak z nim żyć. To przewodnik po najtrudniejszej z dróg, który daje czytelnikowi nie tylko wiedzę, ale też poczucie, że nie jest sam.

Zmiana jest nieunikniona. Czasem witamy ją z radością, czasem spada na nas nagle, odbierając poczucie bezpieczeństwa. Julia Samuel pokazuje, że każda z nich – nawet ta najbardziej bolesna – kryje w sobie możliwość wzrostu.

Na kartach książki poznajemy ludzi, którzy znaleźli się na życiowym zakręcie: młodą matkę stojącą przed decyzją, czy wrócić do pracy, mężczyznę próbującego ocalić związek zrujnowany przez pandemię, kobietę rozdwojoną między obowiązkiem wobec rodziny a pragnieniem nowej miłości. To nie są anonimowe studia przypadków – to pełnokrwiste opowieści, w których każdy z nas może odnaleźć własne lęki i nadzieje.

Samuel nie moralizuje i nie daje prostych recept. Zamiast tego pokazuje, jak poprzez rozmowę, refleksję i akceptację można oswoić kryzys i odnaleźć w nim siłę do dalszego życia. To książka, która uczy, że nawet największa burza w końcu mija – a my możemy wyjść z niej mocniejsi.

Julia Samuel to uznana brytyjska psychoterapeutka z ponad 30-letnim doświadczeniem. Pracowała wolontaryjnie w Westminster Bereavement Service, a następnie założyła fundację Child Bereavement UK, wspierającą osoby po stracie dziecka. W 2015 roku została odznaczona Orderem Imperium Brytyjskiego za wkład w rozwój opieki psychologicznej i pomoc w żałobie.

Książki Julii Samuel będą dostępne w sprzedaży w księgarniach stacjonarnych i online.