Każda szczęśliwa para robi te 7 rzeczy. To wskazówki-klucze!
To nie jest tak, że świadomie lub celowo zaniedbujesz swoją relację z partnerem, ale codzienny pośpiech, stres, nadmiar obowiązków powodują, że twój związek wpada w rutynę lub pojawia się w nim coraz więcej napięć. Co możesz zrobić, by poprawić jego jakość? Na co zwrócić uwagę, by wasza relacja stała się bardziej satysfakcjonująca?
Wdzięczność, wsparcie i co jeszcze?
Co więc możemy zrobić, by nasz związek, bez względu na jego staż, był mocny, trwały i pełen miłości? Często wystarczy znajomość i zastosowanie się do kilku prostych zasad, by odczuć znaczącą różnicę.
1. Okaż swoją wdzięczność. Tak często o niej zapominamy, a to klucz nie tylko do bardziej udanego związku, ale też bardziej satysfakcjonującego życia. Zwracaj uwagę na to, za co mogłabyś/mógłbyś być wdzięczny, ale też naucz się wyrażać swoją wdzięczność.
Możesz podziękować partnerowi za drobiazgi (zrobienie kawy, przyniesienie śniadania do łóżka), ale też za wsparcie, jakie daje ci na co dzień.
2. Wprowadź więcej zabawy. To prosta, ale bardzo skuteczna wskazówka dotycząca relacji. Możecie mieć odmienne zdanie dotyczące tego, co was bawi, ale spróbujcie znaleźć i robić razem rzeczy, które podobają się wam obojgu. Wspólna zabawa i śmiech stanowią "przyprawę” związku i pomagają uniknąć nudy.
3. Odpuść "walkę o swoje". Trudnej sztuki kompromisu będziecie musieli nauczyć się oboje, ale jest ona niezbędna do rozwiązywania trudnych spraw czy konfliktów. Warto czasem odpuścić, bo nie każda sytuacja wymaga "walki o swoje”.
Ważne są też małe pozytywne gesty, skierowane w stronę partnera (np. pocałunek przed wyjściem do pracy, wysłanie miłosnego smsa w ciągu dnia), okazuje się "małe gesty często” są istotniejsze niż "duże rzeczy okazjonalnie”.
4. Zrób coś tylko dla swojego partnera. Nie musicie mieć takich samych pasji, ale dzięki temu, że czasem zrobisz coś, czym nie jesteś zainteresowana/y, twój partner poczuje się zauważony i kochany.
On uwielbia żeglowanie? Być może nadszedł więc czas, by wejść na pokład i odbyć z nim chociaż jednodniowy rejs. W zamian namówisz go na coś, na co on specjalnie do tej pory nie miał ochoty. Nic tak nie zbliża jak wspólnie spędzony czas i nowe doświadczenia.
5. Zrezygnuj z utartych schematów. Często w związku funkcjonujemy według utartych schematów, które być może się sprawdzają, ale nie zawsze są satysfakcjonujące dla obydwu stron. Od czasu do czasu warto powiedzieć "sprawdzam” i uaktualnić informacje na temat waszych wzajemnych potrzeb.
6. Słuchaj aktywnie. Żyjemy w pośpiechu, z dnia na dzień, często się mijamy lub zajęci jesteśmy swoimi sprawami – słuchamy partnera, ale często tak naprawdę go nie słyszymy.
Nie przykładamy wagi do jego słów, nie analizujemy, co chce nam powiedzieć lub przekazać, co ma na myśli. Aktywne słuchanie zakłada uważność, obecność, chęć zrozumienia. Prawda jest taka, że wszyscy pragniemy uwagi i jeśli ją sobie okazujemy wpływa ona na jakość naszego związku.
7. Wspieraj pomysły partnera. Nie ze wszystkimi musisz się zgadzać, ale staraj się nie być od razu zbyt krytyczna/y i okaż swoje zrozumienie. Możesz też zasugerować alternatywne pomysły, jeśli to konieczne.
Pamiętaj jednak, że wsparcie to słowo-klucz do udanej relacji. Jeśli je sobie okazujecie w każdej, a zwłaszcza trudnej sytuacji, wasz związek ma szansę przetrwać niejeden kryzys.
Źródło: medium.comMoże cię zainteresować także: Nie seks, nie szczere rozmowy. Odkryto sekret udanego związku - będziecie zaskoczeni!