W przyszłym miesiącu skończy 113 lat! Najstarszy człowiek świata zdradza sekret długowieczności
Najstarszy żyjący mężczyzna na świecie kończy w przyszłym miesiącu 113 lat i właśnie trafił do Księgi Rekordów Guinnessa. Chitetsu Watanabe mieszka w mieście Niigata w Japonii i oczywiście jak każdy tzw. superstulatek, czyli osoba, która osiągnęła wiek minimum 110 lat, ma swój sekret długowieczności.
Uśmiech i… słodycze
Jaki jest jego sekret długowieczności? Jak przyznał w jednym z wywiadów, najważniejsze to "nie złościć się i zachowywać uśmiech na twarzy”. Najbliżsi Watanabe przyznają, że zawsze był on człowiekiem niezwykle spokojnym, nigdy nie krzyczał i nie podnosił głosu. Natomiast jeśli chodzi o dietę, to w tym konkretnym przypadku nie potwierdza się teoria, że jest ona najważniejsza dla zachowania długowieczności. 113-latek nie ukrywa bowiem, że… uwielbia słodycze. Lubi ptysie, budyń i brązowy cukier.
Zdrowy sen
Według Księgi Rekordów Guinessa najstarsza kobieta żyjąca na świecie również mieszka w Japonii. To Kane Tanaka, która przyszła na świat w 1903 roku i miesiąc temu obchodziła 117 urodziny. Według niej są trzy składniki przepisu na długie i szczęśliwe życie: posiadanie kochającej rodziny, zdrowy sen i nadzieja, której nigdy nie można tracić. Kane Tanaka jest obecnie najstarszym żyjącym człowiekiem na świecie.
Może cię zainteresować także: Ani geny, ani siłownia. Zdziwisz się, co tak naprawdę decyduje o długim życiu
Źródło: edition.cnn.com