Jak wygląda brzuch tuż po, a jak miesiąc po porodzie. Różnica was zaskoczy
Chyba nie ma takiej kobiety, która choć raz nie zastanawiałaby się, jak po ciąży będzie wyglądać jej ciało. Z jednej strony coraz więcej celebrytek i blogerek udowadnia nam, że tuż po porodzie można wyglądać idealnie. Z drugiej zaś znamy całe rzesze kobiet, które nie odzyskały dawnej figury zbyt szybko (lub wcale)... Z wrodzonym pesymizmem domniemamy, że nas dotyczyć będzie ten drugi scenariusz. W końcu kto ma tyle czasu i pieniędzy, by po porodzie perfekcyjnie o siebie zadbać? Tylko celebrytki!
Skóra
Po porodzie powinnyśmy dać sobie czas. Mięśnie są rozciągnięte, a ich powrót do standardowych rozmiarów musi trochę potrwać. Po sześciu tygodniach od naturalnego porodu i po dwunastu od cesarskiego cięcia można sobie pomóc, wykonując ćwiczenia. Jednak nie warto się przeforsowywać! Zwłaszcza, jeśli nie czujecie się na siłach.