Czym jest cukrzyca? Poznaj typy cukrzycy
Zastanawiasz się, czy twoje objawy wskazują na cukrzycę? Sprawdź koniecznie, czy jest się czego obawiać i czy czas zacząć leczenie!
Ze względu na przebieg, jak i przyczynę choroby wyróżniamy:
1. cukrzycę typu I
2. cukrzycę typu II
3. cukrzycę typu ciężarnych
4. inne, rzadziej występujące typy.
Czym jest cukrzyca?•Prawo autorskie: andreypopov / 123RF Zdjęcie Seryjne
Cukrzyca typu I inaczej zwana cukrzycą młodzieńczą lub dawniej nazywaną insulino zależną, najczęściej występuje w dzieciństwie, jak również u osób młodych, do 30. roku życia. Stanowi 15% chorób cukrzycowych?. Należy do chorób autoimmunologicznych, za jej bezpośrednią przyczynę uważa się degradację komórek Beta trzustki, wydzielających insulinę przez komórki układu odpornościowego. Insulina to hormon, który kontroluje ilość glukozy we krwi. W przypadku jej niedoboru dochodzi do nadmiernego odkładania się cukru we krwi. Dotąd nie zostało wyjaśnione, dlaczego komórki trzustki są atakowane przez układ odpornościowy. Również za występowanie cukrzycy typu I odpowiedzialne są geny, jeśli twój rodzic czy rodzeństwo ma cukrzycę typu I to ryzyko wystąpienia jej u ciebie wynosi 6%.
Objawy cukrzycy typu I
• utrata masy ciała
• suchość w ustach
• polifagia = „wilczy apetyt”
• senność, zmęczenie, osłabienie organizmu
• polidypsja = zwiększone pragnienie
• poliuria – oddawanie moczu > 3l/dobę – związek z nerkami
• problemy z oczami – podwójne widzenie, zamazane widzenie, wynikające z przedostania się glukozy do soczewki oka oraz jej odkształcenie
• zakażenia bakteryjne i grzybicze
• tachykardia
• ciężki oddech
• skurcze mięśni
• trudności z oddychaniem
• nudności i wymioty
Objawy pojawiają się nagle i znacząco nasilają się w ciągu kilku dni. Osoby chore na cukrzycę typu I znacznie częściej chorują na inne choroby autoimmunologiczne, tj. chorobę Hashimoto, Addisona czy Gravesa- Basedowa.
Leczenie cukrzycy typu I
Jedynym możliwym leczeniem tej choroby jest dożywotnie podawanie insuliny oraz właściwe odżywianie i wysiłek fizyczny. Choroba średnio skraca życie o 15 lat.
Cukrzyca a dieta•https://pl.123rf.com/photo_44492773_dieta-zmiany-nawr%C3%B3t-jako-zdrowego-stylu-%C5%BCycia-powoli-idzie-w-d%C3%B3%C5%82-aby-t%C5%82uste-niezdrowe-fast-food-poj%C4%99.html
Cukrzyca typu II inaczej zwana cukrzycą dorosłych bądź dawniej insulino niezależną, jest najczęściej występującą postacią cukrzycy (80%), dziedziczona w sposób wielogenowy. Częściej chorują mężczyźni niż kobiety. Ryzyko wystąpienia cukrzycy typu II rośnie wraz z wiekiem, 40+. Bardzo duże znaczenie na jej rozwój mają czynniki środowiskowe:
• otyłość wiscelarna (brzuszna, „jabłko”),
• nadmierne spożywanie energii,
• starzenie się organizmu,
• mała aktywność fizyczna,
• siedzący tryb życia,
• nadciśnienie tętnicze
• wysoki poziom cholesterolu > 300mg/dl
• wysoki poziom triglicerydów we krwi
• ciąża.
W przeciwieństwie do chorujących na cukrzycę typu I, u osób chorych na cukrzycę typu II trzustka wytwarza insulinę, jednak w ilościach niewystarczających, bądź też nasz organizm nie jest w stanie insuliny dobrze wykorzystać. Osoby te są mało wrażliwe na działanie insuliny, pojawia się insulinooporność. Choroba średnio skraca życie o 4-6 lat. Wykrywana jest zazwyczaj późno i często przypadkowo.
Objawy cukrzycy typu II
• wzmożone pragnienie,
• suchość w ustach,
• apatia,
• rozdrażnienie,
• przybranie masy ciała, czasem jej ubytek,
• zwiększony apetyt,
• częstomocz,
• zmęczenie,
• bóle głowy,
• zaburzenie widzenia,
• wolne gojenie się ran,
• owrzodzenia,
• zakażenia grzybicze,
• infekcje bakteryjne i wirusowe,
• zaburzenia erekcji u mężczyzn,
• przewlekłe zapalenia pochwy u kobiet
Profilaktyka cukrzycy typu II
By zapobiec cukrzycy typu II — należy:
• zdrowo się odżywiać,
• spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym,
• uprawiać aktywność fizyczną 5x w tygodniu min. 30-45min.
• zachować prawidłową masę ciała
• być pod kontrolą specjalisty
• prowadzić dzienniczek samokontroli (pomiary)
• prowadzić leczenie farmakologiczne, jeżeli jest wymagane
• min. 2 x do roku robić badania poziomu glukozy we krwi
Najczęstsze powikłania cukrzycy
• choroby serca, w tym zawał
• udar mózgu
• nefropatia- niewydolność nerek
• retinopatia cukrzycowa – utrata wzroku
• miażdżyca tętnic
• stopa cukrzycowa
A jak u was wygląda codzienna dieta i odżywianie? Która z was oprócz diety, stawia na aktywność fizyczną?Jestem ciekawa, podzielcie się z nami swoją opinią!
Na wszystkie pytania, chętnie odpowiem w komentarzu - dietetyk Marta Doroszko.