Zalecenia pediatrów są jasne – w pierwszym półroczu życia dziecka najlepszym pokarmem jest mleko mamy. Potrzeby malucha zmieniają się z czasem, nie każda mama może również długo karmić piersią. Wprowadzenie mleka modyfikowanego do diety to sposób, by zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka. Wyjaśniamy jak to zrobić i kiedy wprowadzać inne produkty mleczne do diety dziecka.
Dołącz do zamkniętej grupy rodziców na Fb! Tu rozmawiamy i wygrywamy nagrody.MATERIAŁ REKLAMOWY
Mleko mamy - wartościowy pokarm dla noworodka
Karmienie wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia dziecka jest zalecane przez pediatrów nie bez powodu. Mleko matki ma skład, temperaturę, a nawet gęstość dopasowaną do potrzeb małego człowieka. Delikatny układ trawienny noworodka łatwo je przyswaja. Na tym nie koniec - mleko mamy w trakcie karmienia zmienia swoją kaloryczność. Co ciekawe jego konsystencja dopasowuje się do temperatury, w jakiej karmisz – kiedy jest gorąco, maluch dostaje rzadszy pokarm, aby jego organizm był prawidłowo nawodniony.
Jednak musisz pamiętać, że nie zawsze karmienie piersią jest możliwe, a wiele kobiet ma na początku kłopoty z laktacją. Dlatego w wyprawce powinny znaleźć się nie tylko pieluszki czy kremy dla dzieci, ale również - na wszelki wypadek mleko modyfikowane.
Mleko modyfikowane - wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć
Mleko modyfikowane to bezpieczna alternatywa dla mleka mamy. Będzie też dobrym uzupełnieniem diety malucha, który skończył już 6. miesiąc życia. Mleka dla dzieci dostosowane są do wieku i potrzeb twojej pociechy. Dlatego tak istotny jest wybór odpowiedniego produktu. W tym może pomóc lekarz pediatra, który wskaże odpowiednie mleko. Taka konsultacja jest szczególnie ważna w przypadku dzieci o specjalnych potrzebach żywieniowych np. przy alergiach pokarmowych. Oprócz standardowych mlek dostępne są także preparaty specjalistyczne, np. dla dzieci z alergią na białko mleka krowiego, nietolerancją laktozy, kolkami czy refluksem – ich stosowanie zawsze powinno być skonsultowane z pediatrą.
Układ pokarmowy niemowlęcia jest bardzo delikatny, dlatego mleko modyfikowane dobiera się zgodnie z wiekiem dziecka. Mleko początkowe (oznaczane jako „1”) jest przeznaczone dla niemowląt od urodzenia do około 6. miesiąca życia i może stanowić jedyne źródło pożywienia, jeśli dziecko nie jest karmione piersią. Po ukończeniu 6. miesiąca, gdy rozszerzana jest dieta, wprowadza się mleko następne („2”), które zawiera m.in. więcej żelaza, wapnia i witamin, wspierających intensywny rozwój malucha. Po 1. roku życia zaleca się mleko typu „3” (junior), a po 2. roku życia mleko „4”, dostosowane do potrzeb małego dziecka, uzupełniające codzienną dietę.
Mleka zwierzęce i roślinne - od kiedy?
Zgodnie z zaleceniami pediatrów i ekspertów ds. żywienia niemowląt, mleko krowie nie powinno być podawane jako główny napój przed ukończeniem 12. miesiąca życia, ponieważ zawiera zbyt dużo białka i sodu oraz zbyt mało żelaza i niektórych witamin. Po 1. roku życia może być stopniowo wprowadzane do diety dziecka jako dodatek.
Napoje roślinne (np. sojowe, owsiane, migdałowe) nie są zalecane dla niemowląt i małych dzieci jako zamiennik mleka modyfikowanego lub kobiecego. Gdy dziecko skończy roczek, mogą pojawić się okazjonalnie w diecie, ale tylko jako uzupełnienie i najlepiej w wersjach niesłodzonych, wzbogaconych w wapń i witaminę D. Podstawą żywienia mlecznego najmłodszych dzieci powinno pozostać mleko matki lub odpowiednio dobrane mleko modyfikowane.