Czasem każdy z nas ma ochotę na coś słodkiego: deser po obiedzie, małą przyjemność w pracy, przekąskę na popołudniowy spadek energii. Zamiast batonika czy ciastka, warto jednak wybrać coś, co będzie dla naszego organizmu wartością dodaną. Przekąski mleczne od OSM Krasnystaw są tu niezastąpione.
Dołącz do zamkniętej grupy rodziców na Fb! Tu rozmawiamy i wygrywamy nagrody.ARTYKUŁ REKLAMOWY
Skyr smakowy OSM Krasnystaw: słodka przekąska z białkiem
Skyr od OSM Krasnystaw już pewnie znacie. Ten pyszny jogurt pitny typu islandzkiego zdobywa coraz większa popularność nie bez przyczyny. Ma aksamitną, kremową konsystencję, a dzięki zawartości białka jest bardziej sycący od zwykłych słodkich przekąsek. Jeśli natomiast chodzi o smaki, można je opisać krótko: “Wasz wymarzony deser”:
'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M48.19,61.08a11.16,11.16,0,0,1-10.88,11,11,11,0,1,1,0-21.9A11.1,11.1,0,0,1,48.19,61.08Zm0,27.7a11.16,11.16,0,0,1-10.88,11,11,11,0,1,1,0-21.9A11.1,11.1,0,0,1,48.19,88.78Z'%20transform='translate(-0.03)'/%3e%3c/svg%3e)
Dlaczego skyr to dobra alternatywa dla słodyczy?
Skyr dostarcza białko i wapń, co daje przynajmniej część wartości odżywczych typowo traconych przy batonach czy ciastkach. Z drugiej strony ma niesamowicie przyjemną konsystencję, a smaki przypominające ulubione desery w rozsądny sposób zaspokoją nasze zachcianki. Skyr o smaku słonego karmelu przecież wciąż ma mniej kalorii niż ciastko z karmelowym nadzieniem.
Warto dodać, że zapakowany w poręczną butelkę skyr z Krasnegostawu jest też po prostu wygodny — idealny jako szybka przekąska w pracy, czy w drodze do domu. Dla wielu z nas skyr będzie więc idealnym kompromisem: przyjemny niczym deser, ale z nieco lepszym „wnętrzem” niż typowe słodycze.
Kefir OSM Krasnystaw: lekko, naturalnie, codziennie
Kefir od OSM Krasnystaw to przeciwieństwo deserowego skyru, ale… Nie do końca. Fermentowany napój mleczny jest z natury lekki i odżywczy. Kefiry świetnie sprawdzają się jako codzienny element diety: wspierają trawienie, dostarczają cennych bakterii i pomagają zachować równowagę jelitową, co w czasach szybkiego stylu życia jest niezwykle cenione.
Kefir jest też bardzo uniwersalny: można go pić solo, ale też stosować jako bazę do koktajli, dzięki czemu łatwo wkomponować go w codzienną rutynę. Czy może zastąpić deser? Pomyślcie tylko: wystarczy zmiksować go z ulubionym masłem orzechowym albo nawet kawałkami czekolady.
Truskawkowe smoothie z czekoladowym twistem
Składniki (1–2 porcje)
Sposób przygotowania
Wrzuć truskawki i banana do blendera. Dodaj kefir i kakao lub roztopioną czekoladę. Następnie dodaj miód/syrop, jeśli chcesz słodsze smoothie. Blenduj do uzyskania gładkiej, aksamitnej konsystencji. W razie potrzeby dodaj kostki lodu i zmiksuj ponownie. Przelej do szklanki i opcjonalnie udekoruj tartą czekoladą lub świeżą truskawką.
Od czasu do czasu można zafundować sobie taką przyjemność, a co!
Skyr + kefir = przyjemność i równowaga
Połączenie skyru i kefiru z OSM Krasnystaw to świetny pomysł dla osób, które chcą cieszyć się słodyczą, ale jednocześnie myśleć o tym, co dla nas dobre.
Skyr smakowy to przekąska, która daje chwilę przyjemności, zaspokaja ochotę na słodkie, a przy tym dostarcza białka i wapnia. Z kolei lekkostrawny i orzeźwiający kefir to codzienna dawka nabiału, wspierająca nasz układ pokarmowy.
Te dwa produkty razem tworzą równowagę pomiędzy tym, co przyjemne oraz tym, co dobre dla naszego organizmu. Nie trzeba wybierać, można mieć ciastko i zjeść ciastko. A właściwie wypić - skyr, albo kefir.