mamDu_avatar

Oto lista 30 pokarmów, które pokocha nawet niejadek. Tak, twoje dziecko też

Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska

12 stycznia 2024, 11:27 · 1 minuta czytania
Tofu, awokado, a może hiszpańskie chorizo? W życiu chodzi o to, aby eksperymentować, a dzieci wiedzą o tym najlepiej. W brytyjskim filmie o charakterze kulinarnym zbadano wybory żywieniowe najmłodszych. Efekt? Mali testerzy są bardziej otwarci na nowe smaki, niż nam się wydaje!


Oto lista 30 pokarmów, które pokocha nawet niejadek. Tak, twoje dziecko też

Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
12 stycznia 2024, 11:27 • 1 minuta czytania
Tofu, awokado, a może hiszpańskie chorizo? W życiu chodzi o to, aby eksperymentować, a dzieci wiedzą o tym najlepiej. W brytyjskim filmie o charakterze kulinarnym zbadano wybory żywieniowe najmłodszych. Efekt? Mali testerzy są bardziej otwarci na nowe smaki, niż nam się wydaje!
Dzieci chętnie testują nowe smaki Fot. Unsplash
Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na stronie głównej

W specjalnym filmie z udziałem znanego tancerza Ashleya Banjo oceniono preferencje smakowe 700 dzieci w wieku od 3 do 9 lat. Ashley wystąpił w roli sędziego, który obserwował reakcje dzieci. Badanie zostało przeprowadzone na zlecenie firmy Petits Filous produkującej jogurty. Okazało się, że 74 proc. dzieci chętnie jadło produkty, których nigdy wcześniej nie widziały na oczy. A było w czym wybierać.


Rodzice natomiast stwierdzili, że serwują dzieciom znacznie więcej egzotycznych potraw niż wcześniej. Aż 63 proc.z nich pozwala swoim dzieciom podejmować decyzje dotyczące tego, co będzie na obiad. Są też tacy, którzy zachęcają maluchy do próbowania nowych rzeczy.

– Dzieci mają o wiele więcej ciekawych opcji żywieniowych niż my, gdy byliśmy w ich wieku. Sądzę, że znajduje to odzwierciedlenie w tych wynikach – mówi Ashley Banjo.

Oprócz kulinarnych eksperymentów w filmie ogłoszono też listę 30 pokarmów, które były testowane i chętnie kosztowane przez dzieci. Jak sądzisz? Twój szkrab je polubi? Niektóre propozycje mogą cię zaskoczyć:

30 pokarmów, które dzieci pokochają

Spójrz, zainspiruj się i wybierz dla swojego dziecka produkty, których nigdy wcześniej nie jadło. Dla ułatwienia podzieliliśmy je na odpowiednie kategorie. Znajdziesz tu nie tylko określone produkty spożywcze, ale również nazwy potraw z innych krajów.

Warzywa

1. Szpinak

2. Marchewka

3. Burak

4. Brukselka

5. Papryczka jalapeno

6. Oliwki

Owoce

7. Pitaja (smoczy owoc)

8. Awokado

9. Jagody goji

Ziarna

10. Komosa ryżowa

Nabiał

11. Jogurt

12. Ser pleśniowy

13. Twaróg

Mięso i wędliny

14. Chorizo

15. Kaszanka

16. Pasztet

Ryby i owoce morza

17. Sardynki

18. Wędzony łosoś

19. Krewetki

20. Małże

21. Kalmary

22. Kraby

23. Homar

Produkty sojowe

24. Tofu

Potrawy egzotyczne

25. Curry

26. Chutney (sos indyjski)

27. Sushi

28. Ramen

29. Falafel

30. Humus

Zaskoczona? My też! Napisz do nas, co z tych rzeczy twoje dziecko już próbowało i co mu smakuje, a co stanowczo odrzuca.

Źródło: The Sun

Czytaj także: https://mamadu.pl/blogi/agaidzieciaki/122157,niejadek-niekoniecznie-oto-powody-przez-ktore-twoje-dziecko-nie-chce-jesc