Jak wzmocnić odporność? Mamo sprawdź, czy popełniasz te błędy!

Jesień i zima to magiczny czas, który warto maksymalnie wykorzystać. Niestety kaszel, katar, ból gardła i gorączka często krzyżują te plany. Skutecznie odbierają siły do lepienia bałwana z dziećmi, jazdy na nartach w górach czy też innych zimowych aktywności. Aby w jak największym stopniu zmniejszyć ryzyko złapania infekcji, warto więc zadbać o kondycję układu odpornościowego. Sprawdźmy, jak wzmocnić odporność!