Czy w ciąży można przyjmować kolagen?

Ciąża to okres radości i oczekiwania, ale także czas wypełniony pytaniami. Wiele z nich dotyczy suplementów. Dziś zatem o tym, czy można bezpiecznie stosować w czasie ciąży kolagen. Jako suplement diety zdobywa on coraz większą popularność ze względu na potencjalne korzyści dla skóry, włosów, paznokci i stawów. Ale czy zażywanie kolagenu w ciąży i w okresie karmienia piersią jest bezpieczne?