Kim są niedojrzali emocjonalnie rodzice?

Rodzice niedojrzali emocjonalnie to tacy, którzy nie są w stanie wspierać i prowadzić dziecka w świadomy sposób po przestrzeni emocji, ponieważ nie mają takich możliwości, nie mają zasobów. To najczęściej osoby, które nie zaspokoiły własnych potrzeb rozwojowych (często jeszcze z etapu dzieciństwa). Taki człowiek nie będzie w stanie oddać uwagi, dojrzałości, umiejętności wysłuchania, pomieszczenia w sobie uczuć innego człowieka, nawet swojego dziecka.

Każdy z nas zna kogoś, kto takich rodziców ma. Być może sami jesteśmy ich dziećmi. Jak sobie radzić w dorosłym życiu, szczególnie kiedy sami zostajemy rodzicami?

Dziecko niedojrzałego rodzica, jako rodzic

Jak możemy pogodzić się z tym, że nasze potrzeby nie zostały wysłuchane? Terapeutka pisze: aby wyzdrowieć, musimy opłakać, zaakceptować i pogodzić się z brakiem zasobów u naszych rodziców. Iść do przodu.

• Jeżeli jesteśmy dziećmi niedojrzałych emocjonalnie rodziców, możemy próbować znaleźć w życiu innych ludzi, którzy nas wesprą, wysłuchają. To może być terapeuta, ale również partner/partnerka.
• Kiedy mierzymy się z atakiem ze strony niedojrzałego rodzica: oddech, brak reakcji. Przypominanie sobie, że nie chodzi o nas – chodzi o ich braki.
• Nasze granice, wyznaczmy je w kontakcie z niedojrzałymi emocjonalnie rodzicami. Stan emocjonalny twojego rodzica nie jest twoją odpowiedzialnością i ważne jest, aby wyznaczyć granice niedopuszczalnego zachowania.
• Powinniśmy zrozumieć, że nie możemy ich zmienić: naszą rolą nie jest zmienianie kogokolwiek, choć jest to trudne. Mądrze wykorzystujmy swoją energię.
• Pracuj nad własną dojrzałością emocjonalną: dojrzałość dziedziczymy po naszych rodzicach. Uczą nas, jak reagować, jak się komunikować i jak "być" z innymi. Dla niektórych z nas będzie to oznaczało wiele oduczania się i rozwijania własnej dojrzałości.

Jak rozpoznać, że sami popełniamy te błędy?

Niedojrzałość emocjonalna, jak ją w sobie rozpoznać?

Dr. Nicole LePera, twórczyni filmu jest terapeutką i sama przyznaje niejednokrotnie, że musiała przepracować niedojrzałość emocjonalną własnych rodziców.

Słuchajmy naszych dzieci, ale słuchajmy również siebie. Od naszej pracy i od naszej świadomości wszystko bierze swój początek.