Naukowcy z Harvardu przez 85 lat szukali czynnika ludzkiego szczęścia. Oto co odkryli

Projekt badawczy prowadzony na Harvardzie to jak dotąd najdłuższe dogłębne badanie dobrostanu fizycznego i psychicznego wśród dorosłych. Jego rozpoczęcie datuje się na 1938 rok, z udziałem 724 uczestników. Obecnie obejmuje 1300 potomków swoich pierwotnych uczestników.

Oto co udało się ustalić badaczom:

Relacje międzyludzkie są głównym czynnikiem szczęścia człowieka. Jednocześnie naukowcy mówią o tym, że nie istnieje pożądana sieć relacji, jej wielkość. Co to właściwie oznacza? Dokładnie tyle, że wystarczy jedno pełne połączenie, związek, w którym doświadczymy bezwarunkowej miłości i akceptacji, byśmy odczuwali długotrwałe szczęście.

Z badań wynika, że każdy potrzebuje przynajmniej jednego stałego związku, kogoś, na kogo może liczyć, niezależnie od sytuacji.

Badacze ustalili również jednak, że każdy kontakt międzyludzki jest wskazywany jako czynnik uszczęśliwiający istotę ludzką. W praktyce oznacza to, że nawet znienawidzone "small talki" mają moc uzdrawiania naszych dusz i umysłów.

Jeśli człowiek nie ma nikogo, kto pozostaje z nim w bliskiej relacji, a wielu ludzi nie ma, jeśli jesteśmy odizolowani, nasze ciała pozostają w trybie walki lub ucieczki. Hormon stresu pozostaje na stałym, wysokim poziomie, powoli prowadząc do pojawienia się w ciele stanów zapalnych, finalnie niszcząc nasz dobrostan psychiczny i fizyczny.

Badania wykazały jednocześnie, że sława lub wysokie osiągnięcia nie czynią nas szczęśliwymi.

Oto, proszę państwa, największa prawda tych badań i tego tekstu jednocześnie: to, o czym wszyscy wiedzieliśmy i wiemy, ale wciąż zmagamy się z myślami, że może jednak jest inaczej.

Nie, konsumpcjonizm i bogactwa tego świata jeszcze nikogo nie uczyniły szczęśliwymi. Nie, nie jesteśmy w stanie kupić sobie szczęścia. Możemy je stworzyć i zawsze stawiać człowieczeństwo na pierwszym miejscu.

Cała reszta, choćby nie wiem jak piękna, to tylko dodatki.