Idzie wiosna! Jak wstać z kanapy w 7 krokach: poradnik dla leniwych

Na drzewach i krzewach widać pierwsze pączki, przebiśniegi nieśmiało wychylają główki z trawnika, a kondycja troszkę zimowa... Nie oszukujmy się, większość z nas od października rusza się znacznie mniej. A za pasem wiosna i miło by było wstać z kanapy. Dlatego już dziś bierzemy się w garść i zaczynamy przedwiosenny trening dla leniwych.