Płucz nim gardło, a szybciej pozbędziesz się infekcji. Kosztuje tylko kilka złotych

Rumianek na gardło

Większość z nas domowe napary i płukanki kojarzy przede wszystkim z szałwią. Ale to nie jedyne zioło, które może pomóc nam w walce z przeziębieniem i bólem gardła.

U niektórych przy takich dolegliwościach jak drapanie czy ból gardła lepiej sprawdza się płukanka z rumianku. Mówi się, że zioło to ma silne właściwości prozdrowotne. Rumianek wykazuje m.in. silne działanie przeciwzapalne, ściągające i co ważne przy podrażnionym gardle, zapobiega wysychaniu śluzówki.

Przepis na płukankę z rumianku

Przygotowanie płukanki z rumianku jest dziecinnie proste. Wystarczy zalać saszetkę rumianku lub 2 łyżki jego suszu wrzącą wodą do wysokości połowy szklanki. Napar należy parzyć przez ok. 15 minut pod przykryciem. Gdy rumianek wystygnie, wtedy możemy wypłukać nim gardło. Płukanie możemy powtórzyć nawet 2-3 razy dziennie.

Warto pamiętać, że rumianek jest dosyć uniwersalny. Można go pić, a także stosować jego napar do inhalacji w czasie kataru. Wśród właściwości zdrowotnych, który przypisuje się rumiankowi, jest także obniżenie poziomu cukru, działanie relaksujące przed snem czy łagodzenie bólu menstruacyjnego.