5 oznak, że powinnaś zadbać o siebie. Nie możesz ciągle ratować innych
5 oznak, że w Nowym Roku powinnaś przestać być... dobra. Zajmij się sobą, zamiast ratować innych Pexels
Reklama.

1. Nie pamiętasz kiedy zrobiłaś coś tylko dla siebie

Ostatnio przecież byłaś na zakupach, ale żeby kupić coś dla męża. Co prawda wyszłaś na długi spacer, ale z dzieckiem. Swojej mamie/siostrze/przyjaciółce tłumaczysz, że mają za dużo na głowie, ale sama nie wiesz, kiedy zrobiłaś coś tylko i wyłącznie dla własnej przyjemności. Albo kiedy zrobiłaś to bez poczucia, że jesteś egoistką. Dlatego w tym roku do postanowień dopisz raczej ogólne hasło "sprawić sobie przyjemność". I zastanów się, jak najlepiej je zrealizować.

2. Nie zawsze masz na kogo liczyć

Starasz się być pomocna, zaangażowana, oddzwaniać na telefony przyjaciół, chcesz być najlepszą żoną, matką, siostrą, córką. Ale czasem, gdy to tobie przydarzy się jakiś kłopot, zaczynasz się zastanawiać, do kogo się z nim zwrócić. I orientujesz się, że nie możesz liczyć na innych, tak jak oni na ciebie. To sygnał, że w ubiegłym roku byłaś zbyt dobra. Daj innym przestrzeń do zajmowania się swoimi problemami.

3. Inni traktują cię jak dobrą ciocię

Zawsze wysłuchasz, poklepiesz po ramieniu, uraczysz dobrą radą. Świetnie — takich przyjaciół ze świecą szukać. Jednak przyjaźń jak każda relacja powinna być obustronna. Jeśli czujesz, że tylko ty coś z siebie dajesz to znak, żeby w tym roku przestać odgrywać dobrą ciocię i zadbać o siebie. Bo jak widzisz nikt tego za ciebie nie zrobi.

4. Co roku planujesz być lepsza

Twoje postanowienia noworoczne krążyły zawsze wokół tego, jak być lepszą. Może iść na siłownię — żeby lepiej wyglądać, być spokojniejszą —żeby być lepszą matką, okazywać partnerowi więcej czułości — by wasz związek kwitnął. Wszelkie nakazy i zakazy, które ustanawiasz sobie, żeby "być lepszą" niekoniecznie sprawiają, że czujesz się lepiej. Dlatego teraz rozpocznij listę od "chcę/marzę/zawsze chciałam..." zamiast od "muszę,/powinnam/trzeba".

5. Nie umiesz już odpoczywać

Oglądanie seriali to strata czasu, leżenie z książką jest nudne, aktywny odpoczynek — zakupy się do niego nie zaliczają? Jeśli myślisz w ten sposób to znak, że w tym roku nie potrzebujesz już listy obowiązków i celów. Wiele z nas lepiej radzi sobie z pracą i opieką nad innymi niż odpoczynkiem. A czas to zmienić, żeby nasza głowa i ciało jak najdłużej nam służyły. Zdrowy egoizm jest podstawą dbania o siebie, a jeśli to do ciebie nie przemawia, pomyśl sobie, że tylko wypoczęta dasz radę naprawdę zająć się swoimi bliskimi.