Kobieta, która trzyma się za głowę
Sposób na ból głowy i zawroty głowy zaczerpnięty z akupunktury Pixabay/StockSnap

Chroniczne bóle głowy to problem bardzo wielu osób. Praca przy biurku, częste patrzenie w telefon, nieustanne schylanie głowy i stres sprawiają, że nasza szyja jest całkowicie napięta, co może prowadzić nawet do migreny czy zawrotów głowy. Właśnie dlatego każdy powinien wiedzieć, gdzie znajduje się Feng Fu – magiczne miejsce w naszym ciele.

REKLAMA

Prosty sposób na ból głowy i nie tylko

W naszym ciele jest miejsce, które po zamrożeniu może łagodzić różne bóle. W akupunkturze Feng Fu jest jednym z najważniejszych punktów. Znajduje się na granicy szyi i głowy, mniej więcej w tym miejscu, gdzie zaczynają rosnąć włosy.
Stymulacja punktu Feng Fu kostką lodu może okazać się alternatywą, np. dla tabletek. Bardzo często, gdy doświadczamy rozmaitych bólów, sięgamy po kapsułki, tymczasem one nie rozwiązują sedna problemu. Następnym razem, przy bólu głowy, zawrotach głowy czy przeziębieniu spróbujcie przyłożyć lód do tego punktu.

Jak zamrozić punkt Feng Fu?

Najpierw znajdź punkt Feng Fu. Przygotuj kostkę lodu i bandaż lub szalik. Połóż się na brzuchu, a kostkę lodu umieść w miejscu między szyją a głową. Żeby kostka się nie ruszała, możesz przewiązać ją szalikiem lub bandażem. Pozostaw kostkę lodu na około 20 minut.
Ważne jest to, by powtarzać ten zabieg co jakiś czas, np. co 2-3 dni. Niektórzy polecają, by cały zabieg wykonywać na czczo lub przed pójściem spać. Stymulacja punktu Feng Fu nie tylko może pomóc na wspomniane wyżej dolegliwości, ale także ma szansę sprawić, że nasz wypoczynek będzie efektywniejszy, a ból menstruacyjny się zmniejszy.
Mówi się o tym, że zamrażanie punktu Feng Fu może pomóc również w problemach psychologicznych czy emocjonalnych. Pamiętajmy jednak, że żadne nasze działanie nie zastąpi wizyty u lekarza. Jeśli borykamy się z nieustannymi migrenami czy innymi uporczywymi bólami, koniecznie odwiedźmy specjalistę.