Reklama.
Dziś jest zwykły, szary i zimowy dzień. Być może malutkie dziecko daje ci popalić, a ty wyczekujesz jedynie momentu, aż mąż wróci z pracy. W pędzie gotujesz obiad, myśląc o świątecznych zakupach i sprzątaniu mieszkania. Tak wygląda nasza codzienność. A co gdyby tak... zapisać wszystkie dobre momenty z minionego dnia w jednym miejscu? Za trzy lata czytanie tych słów może przynieść radość nieporównywalną z niczym innym.
To był trudny rok, dla wielu z nas najtrudniejszy w życiu. Dlatego proponujemy, żeby na jego półmetku wcisnąć hamulec, zatrzymać się i pochylić nad tym, co ważne. W grudniu po prostu sobie odpuść. Skup się na relacjach. Idź na spacer, poprzytulaj się z dzieckiem, poleż na kanapie z ukochanym, przypomnij sobie, co jest dla ciebie istotne, doceniaj siebie.
Żeby ci to ułatwić, redakcja Mamadu przygotowała na każdy dzień zadanie, które pomoże ci odpocząć, zebrać myśli, a także wzmocnić więź z partnerem, dzieckiem, ale i samą sobą. Niech w te Święta najważniejsze będą miłość i bliskość.
W naszej Akademii nie ma ocen i zasad. Nie musisz zbierać punktów i codziennie wykonywać zadań. Rób to, co czujesz, że może ci się przydać. Wszystkie teksty Akademii Bliskości Mamadu znajdziesz TUTAJ.
Może cię zainteresować także: Zamień "Last Christmas" na 8-minutową playlistę. Badania pokazują jej niezwykłe działanie na umysł
Może cię zainteresować także: Nie możecie doczekać się gwiazdki? Już dziś zrób z dzieckiem świąteczny kolaż
Może cię zainteresować także: Lista wdzięczności pozwoli ci odnaleźć radość życia. Wystarczy poświęcić na nią pięć minut dziennie