Reklama.
Sztuczka polega na tym, by pokroić cytrynę w ćwiartki – najpierw ścinamy cytrynę od góry, a następnie przekrawamy wzdłuż, jednak nie do końca. Cytryna ma być podzielona na cztery części, które nie będą od siebie odseparowane. Owoc powinien układać się w „różyczkę”.
Tak przygotowaną cytrynę stawiamy blisko łóżka na całą noc. Efekty?
Olejki eteryczne cytryny ułatwiają oddychanie alergikom, astmatykom i w przeziębieniu. Całonocna inhalacja naturalnym zapachem cytryny spowoduje, że rano nasze drogi oddechowe będą czyste i zdrowe. Badania wykazały, że wdychanie olejków eterycznych cytryny zmniejsza stany zapalne i łagodzi objawy astmy.
Co więcej, będzie nam się lepiej spało i obudzimy się w lepszym nastroju. Udowodniono, że olejek eteryczny cytryny ma działanie uspokajające i łagodzące. Pomaga opanować lęk, stres i gniew. Ponadto, zapach cytrynowy łagodzi nudności, które również bywają efektem ubocznym silnego stresu. To metoda idealna dla zmęczonych pracusiów.
Nie bez znaczenia pozostaje też nasz nastrój – reakcja opisana wyżej wywołuje reakcję łańcuchową: wyciszony organizm to szybciej regenerujący się, a tym samym zdrowszy mózg. Długotrwała aromaterapia olejkiem eterycznym cytryny może być stosowana jako profilaktyka choroby Alzheimera.
Cytryna przyda nam się także w pracy. Warto poćwiartowaną ją i postawić na biurku – wdychanie jej zapachu poprawia wydajność poznawczą oraz pozytywnie wpływa na koncentrację.
Jest jeszcze jedna wartość dodana – olejek eteryczny cytryny odstrasza owady, zatem nachalne bzyczenie nie przeszkodzi wam ani w biurze, ani podczas snu. Spróbujecie?
Jest jeszcze jedna wartość dodana – olejek eteryczny cytryny odstrasza owady, zatem nachalne bzyczenie nie przeszkodzi wam ani w biurze, ani podczas snu. Spróbujecie?
Może cię zainteresować: Zobacz, co się stanie, gdy codziennie wypijesz szklankę soku z selera. Efekty są powalające!
Źródło: dailyhealthpost.com