Reklama.
Reklama.
Reklama.
"Nie daj sobie wmówić, że jesteś złą matką, bo potrzebujesz pomocy. To nie twoja wina!"
23 czerwca 2017, 16:15·1 minuta czytania
Publikacja artykułu: 23 czerwca 2017, 16:15Czasem życie nie jest tak proste, jak mogłoby się niektórym wydawać. Ślub, dzieci, praca, przyjaciele, mniejsze bądź większe problemy – zwykła codzienność. Tylko że dla niektórych taka zwyczajność jest wierzchołkiem nieosiągalnej własnymi siłami góry.
Reklama.
Nieważne jak mocno się starasz, nieważne ile poświęcasz na to siły i energii. Czasem nie ma to większego znaczenia, bo walczysz z depresją. To przeciwnik zbyt trudny, jeżeli nie masz właściwej pomocy, tak jakby mrówka chciała walczyć z tirem o pierwszeństwo na drodze. Możesz albo udawać, że wszystko jest ok albo przyznać sama przed sobą i innymi, że potrzebujesz leczenia, by żyć i dać z siebie jak najwięcej dziecku. Wtedy dopiero poczujesz się wolna i nikt nie będzie mógł ci zarzucić, że nie zrobiłaś wszystkiego by być najlepszą mamą na świecie.
Po takich słowach nie trzeba chyba nic więcej dodawać. Nie myślmy o tym, jak postrzegają nas inni, tylko skupmy się na sobie i swoim zdrowiu. Od tego, jak będziemy się czuć, zależy, w jakich warunkach będzie dorastać nasze dziecko. To ważne przesłanie ma nam otworzyć oczy na problemy innych mam i pomóc zrozumieć, w jak trudnej sytuacji się znajdują.
Może cię zainteresować także: 7 cennych rad, jak żyć z osobą chorą na depresję. Kolejna odsłona filmowego cyklu, który poruszył miliony
źródło: Love What Matters
Reklama.
Laura MazzaMum on the Run
Więc musisz zażywać leki przeciwdepresyjne …cóż. Może życie wyrządziło ci wiele krzywdy. Może to nie było to, czego się spodziewałaś w tym momencie. Może wszystkiego jest trochę zbyt wiele dla ciebie. Może ciężko ci wstać z łóżka każdego dnia. Być może bycie przyjaciółką, partnerką, matką lub córką jest ponad twoje siły.
Brakuje Ci wysokiego poziomu serotoniny i to może być ogromnym problemem. To nie sprawia, że ty lub twój mózg jesteście mniej wspaniali. To tylko sprawia, że wszystko staje się jeszcze trudniejsze, a ty czujesz się malutka w wielkiej jaskini zmartwień i smutku. Czasem czujesz się irracjonalnie i może czasami jesteś, ale hej! W porządku. To nie twoja wina. Kto nie jest?
Potrzebujesz leków może przez kilka miesięcy, lat, a może na zawsze. Nie ma w tym nic złego. Chorujesz. Nikt nie powiedziałby diabetykowi, żeby po prostu odstawił leki i przestał myśleć o cukrze, wtedy problem zniknie. Nie powiedziałby komuś chorującemu na serce, żeby po prostu przestał dbać o siebie...
Potrzebujesz medykamentów, aby wierzyć, że jaskinia nie jest dla ciebie zbyt duża, aby utrzymać głowę nad wodą. Nikt nie jest doskonały. Wszyscy robimy to, co musimy, aby być zdrowymi i szczęśliwymi. Teraz może ci się wydawać, że jest źle, ale obiecuję, że będzie lepiej. Obiecuję, że nie jesteś irytująca i że na pewno nie jesteś sama.
Nie musisz być silna przez cały czas. Nie musisz wszystkiego zamiatać pod dywan i dalej się uśmiechać. To nie jest wstyd, że źle się czujesz. Problemem jest udawać, że jest w porządku, gdy nie jest. Pamiętaj, ty musisz zażywać leki przeciwdepresyjne i nie ma w tym nic złego.