REKLAMA
Dziś tych obrazów posiadam już nie kilka, lecz całe mnóstwo. Każda osoba współuzależniona ma inną sytuację, historię, przeżycia,doświadczenie. Co więcej, każda z tych osób jest inna pod względem osobowości, charakteru, a zatem wymaga odrębnego, indywidualnego podejścia.
Kobiety, które się do mnie zgłaszają, są w różnym wieku. Nie ma tu też reguły co do ich statusu materialnego, wyglądu czy domu, w którym się wychowały – zresztą, to wszystko nie ma tutaj żadnego znaczenia.
Kobiety, które się do mnie zgłaszają, są w różnym wieku. Nie ma tu też reguły co do ich statusu materialnego, wyglądu czy domu, w którym się wychowały – zresztą, to wszystko nie ma tutaj żadnego znaczenia.
Znaczenie ma tu fakt, iż wszystkie one mają pijącego partnera. Pytanie, które najczęściej słyszę od tych kobiet brzmi: „Co mam zrobić, aby mój partner przestał pić?” Proszą one o pomoc dla swojej rodziny, dzieci, ale przede wszystkim dla swojego partnera.
Kobiecie na takim spotkaniu towarzyszą rozmaite emocje – pojawia się płacz, krzyk, a nawet zamknięcie się w sobie. Widzę ewidentnie, że dana osoba potrzebuje pomocy. Jej wypowiedzi są długie, a ich tematyka krąży wokół pijącego partnera. To jej skoncentrowanie się na swoim partnerze i jego funkcjonowaniu sprawia, że o sobie i swoich potrzebach nie mówi nic albo mówi niewiele. Widzę też wielki wysiłek, jaki codziennie wkłada w to, by zmienić jego zachowanie.
Kobieta przychodząca do mojego gabinetu często znajduje się w stanie zwątpienia lub załamania, który wynika z tego, że w jej życiu nic nie funkcjonuje tak jak powinno. W jej domu nieustannie obecna jest przemoc, lęk i napięcie. Nie ukrywa przede mną swojego stanu psychicznego, który jest w krytycznej formie. Opowiada o swoim zachowaniu w domu oraz o zmiennych emocjach skutkujących nieprzespanymi nocami, krzykiem, płaczem lub nagłymi wybuchami śmiechu.
Żony alkoholików opowiadają różne historie
Pamiętam jedną pacjentkę, która opowiadała mi o swojej nienawiści do męża pijącego w osobnym pokoju i ubliżającego jej. Zawsze wtedy w jej wyobraźni mnożyły się rozmaite scenariusze związane z dalszym rozwojem sytuacji. W międzyczasie szukała w sobie winy za to, że on pije, a do głowy przychodziły jej kuriozalne uzasadnienia, np. „może on pije dlatego, że nie smakował mu mój obiad?”. Z kolei inna pacjentka zastała w Sylwestra swojego męża w sytuacji, w której próbował powiesić się na klamce.
Pamiętam jedną pacjentkę, która opowiadała mi o swojej nienawiści do męża pijącego w osobnym pokoju i ubliżającego jej. Zawsze wtedy w jej wyobraźni mnożyły się rozmaite scenariusze związane z dalszym rozwojem sytuacji. W międzyczasie szukała w sobie winy za to, że on pije, a do głowy przychodziły jej kuriozalne uzasadnienia, np. „może on pije dlatego, że nie smakował mu mój obiad?”. Z kolei inna pacjentka zastała w Sylwestra swojego męża w sytuacji, w której próbował powiesić się na klamce.
Jeszcze inna kobieta wspominała pijacką awanturę w swoim domu, która miała miejsce podczas „zakrapianej imprezy”, jaką urządzili sobie jej mąż ze swoim kompanem i która zakończyła się ze skutkiem śmiertelnym dla tego drugiego. Jak widać, każda historia opowiadana przez zony alkoholików jest inna, ale każda jest trudna, nieprzewidywalna i budząca grozę. Nic zatem dziwnego, że partnerki mówią o lęku przed swoimi pijącymi mężami. Często jest to lęk o własne życie.
Osoby współuzależnione w trakcie naszej rozmowy nie mówią nic ani na swój temat, ani na temat swoich potrzeb. Mówią natomiast dużo o miłości i swoich pięknych wspomnieniach z okresu, kiedy partner nie pił. Uważają partnera za „dobrego człowieka”, więc jest nadzieja, że się opamięta, zrozumie – czyli po prostu, że przestanie pić. Dlatego cierpliwie trwają przy nim, nie rozważają rozwodu i nie chcą go zostawić samego ze swoim problemem. Uświadamiam im, że partner ma chorobę alkoholową, która sama nie ustąpi, lecz jest możliwa do leczenia i przedstawiam program terapeutyczny.
Program terapii współuzależnienia
Część pierwsza - współudział w chorobie alkoholowej:
Kto to jest alkoholik? Dlaczego jest to człowiek chory?
Choroba alkoholowa – objawy, fazy uzależnienia.
Mechanizm iluzji i zaprzeczeń.
Leczenie choroby alkoholowej i jej nawroty. Zmiana roli alkoholu w rodzinie alkoholowej.
Rodzina alkoholowa jako rodzina dysfunkcyjna.
Współuzależnienie w chorobie alkoholowej.
Bezsilność.
Niekierowanie własnym życiem.
Nadodpowiedzialność.
Nadkontrola.
Psychologiczne skutki współuzależnienia (przystosowanie się do destrukcyjnego związku).
Choroba alkoholowa – objawy, fazy uzależnienia.
Mechanizm iluzji i zaprzeczeń.
Leczenie choroby alkoholowej i jej nawroty. Zmiana roli alkoholu w rodzinie alkoholowej.
Rodzina alkoholowa jako rodzina dysfunkcyjna.
Współuzależnienie w chorobie alkoholowej.
Bezsilność.
Niekierowanie własnym życiem.
Nadodpowiedzialność.
Nadkontrola.
Psychologiczne skutki współuzależnienia (przystosowanie się do destrukcyjnego związku).
Część druga – rozwój osobisty:
Proces zmian u osób współuzależnionych w kierunku osobistego rozwoju.
Rozpoznawanie uczuć.
Porozumiewanie się z drugim człowiekiem.
Pozytywne myślenie.
Asertywność.
Lęk.
Złość.
Przemoc w rodzinie alkoholowej - uleganie przemocy .
Jak mogę pomóc mojemu dziecku?
Potrzeby.
Bądź dobra dla siebie.
Proces zmian u osób współuzależnionych w kierunku osobistego rozwoju.
Rozpoznawanie uczuć.
Porozumiewanie się z drugim człowiekiem.
Pozytywne myślenie.
Asertywność.
Lęk.
Złość.
Przemoc w rodzinie alkoholowej - uleganie przemocy .
Jak mogę pomóc mojemu dziecku?
Potrzeby.
Bądź dobra dla siebie.
Bezpieczeństwo i zaufanie
Podczas pierwszego spotkania staram się stworzyć relację terapeutyczną opartą na bezpieczeństwie i zaufaniu, która w dalszym etapie będzie służyć do wspólnej pracy. W trakcie kolejnych spotkań, stopniowo zdobywamod pacjentki odpowiedni zasób informacji, który pozwala mi na wprowadzenie zmian przy zachowaniu istoty programu. Celem jest tuprzekazanie wiedzy na temat alkoholizmu, współuzależnienia, pomoc osobie współuzależnionej w zidentyfikowaniu własnego zachowania, przeprowadzeniu jego oceny, wyciągnięciu wniosków, zapragnięciu zmian i rozpoczęciu pracy nad zmianami w myśleniu, zachowaniu, odczuwaniu. Bardzo pożądane jest uzyskanie przez uczestniczki terapii poczucia osobistej wolności od problemu alkoholizmu męża. Idealne byłoby, aby podjęły decyzje co do swojego życia i zaczęły te decyzje realizować. W mojej ocenie, bazując na dotychczasowym swoim doświadczeniu, opcje, jakie mają do wyboru współuzależnione kobiety mogą być przynajmniej trzy:
Podczas pierwszego spotkania staram się stworzyć relację terapeutyczną opartą na bezpieczeństwie i zaufaniu, która w dalszym etapie będzie służyć do wspólnej pracy. W trakcie kolejnych spotkań, stopniowo zdobywamod pacjentki odpowiedni zasób informacji, który pozwala mi na wprowadzenie zmian przy zachowaniu istoty programu. Celem jest tuprzekazanie wiedzy na temat alkoholizmu, współuzależnienia, pomoc osobie współuzależnionej w zidentyfikowaniu własnego zachowania, przeprowadzeniu jego oceny, wyciągnięciu wniosków, zapragnięciu zmian i rozpoczęciu pracy nad zmianami w myśleniu, zachowaniu, odczuwaniu. Bardzo pożądane jest uzyskanie przez uczestniczki terapii poczucia osobistej wolności od problemu alkoholizmu męża. Idealne byłoby, aby podjęły decyzje co do swojego życia i zaczęły te decyzje realizować. W mojej ocenie, bazując na dotychczasowym swoim doświadczeniu, opcje, jakie mają do wyboru współuzależnione kobiety mogą być przynajmniej trzy:
Zostaję z Nim, rozumiem Jego chorobę, nie zamierzam z nią walczyć
Kiedy pije czekam, aż skończy. Nie wymawiam mu jego picia, lecz powtarzam jedynie jak "zdarta płyta", że powinien się leczyć, bo nie daje sobie rady z piciem. To mój mąż, kocham Go, żal mi Go, ale wyczerpałam już wszystkie sposoby i możliwości, aby przestał pić. Bez żalu i złości pomagam mu przejść ciąg picia, mam wewnętrzną zgodę na takie swoje zachowania.
Kiedy pije czekam, aż skończy. Nie wymawiam mu jego picia, lecz powtarzam jedynie jak "zdarta płyta", że powinien się leczyć, bo nie daje sobie rady z piciem. To mój mąż, kocham Go, żal mi Go, ale wyczerpałam już wszystkie sposoby i możliwości, aby przestał pić. Bez żalu i złości pomagam mu przejść ciąg picia, mam wewnętrzną zgodę na takie swoje zachowania.
Zostaję z Nim, rozumiem Jego chorobę, więc nie robię mu wymówek
Nie krzyczę, nie szantażuję, nie grożę. itd. Kiedy pije, czekam aż skończy, a wtedy konfrontuję go z piciem, stawiam warunek: albo przestaniesz pić, podejmiesz leczenie, albo ja? Ostrzegam o kolejnych krokach, jakiezamierzam podjąć i wnoszę o zobowiązanie do leczenia. Nie ustanę w tym wierząc, że któraś kolejna terapia zadziała i On zechce przestać pić. Mam wewnętrzną zgodę na takie zachowania.
Nie krzyczę, nie szantażuję, nie grożę. itd. Kiedy pije, czekam aż skończy, a wtedy konfrontuję go z piciem, stawiam warunek: albo przestaniesz pić, podejmiesz leczenie, albo ja? Ostrzegam o kolejnych krokach, jakiezamierzam podjąć i wnoszę o zobowiązanie do leczenia. Nie ustanę w tym wierząc, że któraś kolejna terapia zadziała i On zechce przestać pić. Mam wewnętrzną zgodę na takie zachowania.
Zostaję z Nim, rozumiem Jego chorobę. Nie odchodzę ze względu na dzieci
Lub Rodziców, wiarę (bądź z innych, ważnych dla mnie powodów), ale każde z nas żyje swoim życiem. Przy okazji świat, czy wyjątkowych spotkań rodzinnych udajemy dobre małżeństwo i... wszyscy są zadowoleni – ja też. Mam wewnętrzną zgodę na takie swoje zachowania.
Lub Rodziców, wiarę (bądź z innych, ważnych dla mnie powodów), ale każde z nas żyje swoim życiem. Przy okazji świat, czy wyjątkowych spotkań rodzinnych udajemy dobre małżeństwo i... wszyscy są zadowoleni – ja też. Mam wewnętrzną zgodę na takie swoje zachowania.
Pragnę zmobilizować wszystkie kobiety, które zmagają się z problemem współuzależnienia, do przełamania swojego lęku, obaw, wahań, a przede wszystkim do uwierzenia w to, że wszystko zależy od Was. Zachęcam do pracy nad przywróceniem własnej wartości, do nauczenia się brania odpowiedzialności za siebie, a nie jak do tej pory – za męża i jego chorobę alkoholową. Nie musicie mierzyć się z tym problemem same. Nie musicie też cierpieć, lecz… po prostu cieszyć się życiem. Zapraszam do naszej placówki Remedo w Opacz-Kolonii ,gdzie państwo mogą otrzymać pomoc.