Jeśli twoje dziecko często korzysta z telefonu zwróć uwagę, czy nie skarży się na bóle głowy, nie mruży oczu patrząc w dal. Okuliście zwracają uwagę, że używanie małych urządzeń przede wszystkim prowadzi do tak zwanego skurczu akomodacyjnego. Polega on na tym, że oko przyzwyczajone do patrzenia z bliskiej odległości w mały monitor, nie potrafi płynnie dostosować się do patrzenia w dal. Po oderwaniu wzroku od
informacji umieszczonych na telefonie czy tablecie nie widzimy lub bardzo słabo widzimy patrząc w dal. Wytężenie wzroku z bliskiej odległości powoduje także napięcie mięśni oka, co może wywoływać właśnie bóle głowy i zmęczenie oczu.