"Nienawidzę sprzątać!". Poznaj 5 trików, które zmienią twoje zdanie

O wiele łatwiej jest wziąć kartkę, podzielić ja na 5 dni, rozpisać wszystkie obowiązki i zamiast kumulować je na jeden dzień, podzielić na 5. Zobaczcie ile czasu i energii można zaoszczędzić jeśli poświęcimy dziennie jedynie 20 minut na obowiązki domowe. 20 minut to naprawdę niewiele… A 5 x 20? Sami sobie odpowiedzcie.

Wiem, że to nie spotka się z entuzjazmem wśród wszystkich rodziców, ale uważam, że dzieci bez względu na wiek powinny być angażowane w prace domowe. Już 3-4 latek może sam posprzątać swój pokój. Jak mu to ułatwić? Chociażby kupując pudła na zabawki, do których może po prostu wrzucić posegregowane miśki, klocki itd. Jeśli zaczniemy przyzwyczajać nasze dzieci już od małego do dbania o porządek w swoim otoczeniu, to o wiele łatwiej będzie nam wyegzekwować to w przyszłości. Przetestowane!

Jedna z przyjemniejszych części sprzątania. Gdy nie możesz się zmotywować (motywacja wewnętrzna wyłączyła Ci się zupełnie), postaraj się wzmocnić nagrodą. To może być zwyczajna czekolada, pudełko lodów lub inna rzecz, która sprawi Ci przyjemność. W ten sposób wykonywanie prac domowych zacznie po pewnym czasie kojarzyć Ci się, może nie tyle z czymś pozytywnym, ale z czynnością, po której następuje przyjemność. To trochę jak z dzieckiem i pochwałami za wykonane zadanie.

Nie utrudniaj sobie życia. Jak nie chce Ci się sprzątać, nie zmuszaj się do tego. Czy jest sens katowania się prasowaniem o północy, bo wcześniej nie miałaś na to czasu? Lepiej odpocząć, położyć się spać, obejrzeć film. Naprawdę świat się nie zawali jeśli jednego dnia sobie odpuścisz. Jednak pamiętaj, że nie ma nic gorszego jak kumulowanie się kolejnych obowiązków. Żeby uniknąć sytuacji, gdy zaczyna cię przerastać to co nazbierało się z kolejnych dni, najlepiej od razu zmodyfikuj swój plan i podziel na kolejne dni to, czego nie udało Ci się zrobić.

Postaraj się żeby sprzątnie nie kojarzyło się z czymś nieprzyjemnym. Puść głośno muzykę - ulubione piosenki, możesz stworzyć płytę z taką składanką. 20 minut ulubionych utworów, na 20 minut prasowania. Po prostu zorganizuj sobie przyjemne warunki do pracy, bo obowiązki domowe to nic innego jak praca, za którą jedyną nagrodą jest porządek (i pudełko Twoich ulubionych lodów ;)).