
Planując wspólny weekend lub wyjazd. Najlepiej żeby to był jeden lub dwa dni - nie więcej.
1. Poświęcamy dziecku czas, podczas którego okazujemy mu akceptację i zapewniamy go o naszej miłości.
2. Wyznaczamy dwa dni np. weekend, które spędzimy we dwoje.
3. Pozwalamy dziecku zaplanować wcześniej atrakcje i zabawy. Ściśle trzymamy się schematu, to dziecko jest organizatorem wycieczki.
4. Informujemy malca, że wyjazd będzie czymś niesamowitym, czego jeszcze nie było. To chwile jedynie dla niego i dla ciebie.
5. Od początku wyjazdu okazujemy dziecku dużo czułości i mówimy o tym, że go kochamy.
6. Ustalamy jasne zasady, np. podczas tych dwóch dni możesz spać z nami w łóżku, gdy wrócimy do domu to wszystko wraca do normy.
Warto codziennie znaleźć chociaż pół godziny na „love bombing”. Nie musimy koniecznie wychodzić z domu, zarówno wspólne oglądanie telewizji, jak i przygotowywanie posiłku lub zabawa, są świetną okazją na większą ilość czułości niż zwykle. Ten czas powinien być poświęcony tylko i wyłącznie dziecku. Możemy się łaskotać, wygłupiać, śmiać i przytulać.