"Couple bubble" to typ związku, który gwarantuje szczęście. Sprawdź, czy to o was
Czy znasz teorię pary jako bańki? To budowanie relacji opartej na stworzeniu waszej własnej przestrzeni, gdzie każdy z partnerów znajduje spokój, komfort i ma poczucie bezpieczeństwa. Jak to osiągnąć i co zrobić, by bańka nie pękła?
Co sobie gwarantujecie?
Stan Tatkin dokładnie opisuje zasady, którymi powinna kierować się para, by taką bańkę stworzyć. Przede wszystkim: wy jako para jesteście na pierwszym miejscu. Wasza relacja i dobro partnera są twoim priorytetem.
Wspólnie też uzgadniacie, co gwarantujecie sobie nawzajem. Psycholog zachęca do odpowiedzi na pytania: Czego potrzebuje twój partner, aby czuć się bezpiecznie? Czego ty potrzebujesz w tym samym zakresie? Jakie obietnice możesz mu złożyć? Czego ty oczekujesz od związku?
Działacie razem
Chodzi też o to, by nie czekać aż partner zrobi pierwszy krok, a twoja reakcja będzie jedynie odpowiedzią na jego działanie. Umowa jest taka, że każde z was daje z siebie wszystko, co najlepsze i reaguje na potrzeby drugiej strony. To również więź przypominająca trochę działanie w myśl zasady: my przeciwko światu, czyli cokolwiek, by się nie działo wasza relacja i stworzona przez was bańka jest priorytetem.
Nie zostawiasz partnera samego w niekomfortowej czy trudnej dla niego sytuacji, ale działacie razem. Zawsze dajesz mu znak "Nie jesteś sam” i tego samego masz prawo oczekiwać od niego.
Jak dbać, by nie pękła?
Czy teoria pary jako bańki ma szansę na realizację? Tatkin przekonuje, że jak najbardziej tak, bo to przestrzeń stworzona przez parę, w której czują się komfortowo i bezpiecznie. Jednocześnie nie chodzi o to, by być jak "papużki nierozłączki”, bo bańka nie wyklucza bliskich relacji z innymi ludźmi czy niezależności.
"Couple bubble” oparta jest na zdrowej relacji, gdzie podstawą jest wzajemne zaufanie i dbanie o to, by ta stworzona przez was bańka nie pękła.
Może cię zainteresować także: 3 rady od pary, która przeżyła ze sobą 70 lat. Tyle wystarczy, by zbudować szczęśliwy związek
Źródło: www.sfwomenstherapy.com