https://mamadu.pl/c/199,czas-wolny mamadu.pl https://mamadu.pl/210271,matki-sa-dzis-bardziej-zmeczone-niz-kiedykolwiek-psycholozka-czas-dla-siebie-jest-kluczowyhttps://mamadu.pl/210271,matki-sa-dzis-bardziej-zmeczone-niz-kiedykolwiek-psycholozka-czas-dla-siebie-jest-kluczowyThu, 21 May 2026 21:11:56 +0200Macierzyństwo coraz częściej mówi dziś językiem przeciążenia. Między pracą, opieką nad dzieckiem, presją bycia „ogarniętą”, a nieustanną dostępnością online młode mamy funkcjonują w stanie ciągłej gotowości. I choć przez lata self-care kojarzył się głównie z modnym hasłem z Instagrama, psychologowie i badacze dobrostanu psychicznego są dziś zgodni: codzienne rytuały regeneracyjne realnie wpływają na układ nerwowy, poziom stresu i samopoczucie.]]> https://mamadu.pl/209704,czas-na-grilla-zanim-jednak-go-rozpalicie-zrobcie-koniecznie-jedna-rzeczhttps://mamadu.pl/209704,czas-na-grilla-zanim-jednak-go-rozpalicie-zrobcie-koniecznie-jedna-rzeczFri, 15 May 2026 09:01:15 +0200Pogoda coraz lepsza, co zdecydowanie zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Wielu już oczami wyobraźni widzi, jak zaprasza bliskich czy przyjaciół i rozpala grilla z przepysznymi potrawami. Hola, hola, nie tak prędko. Brzmi smakowicie, ale może najpierw warto przyjrzeć się... kondycji wyciąganego rusztu.]]>Do czyszczenia grilla wskazane są silne preparaty. https://mamadu.pl/209284,stranger-things-opowiesci-z-85-animowana-wersja-kultowego-serialu-jest-juz-na-netflixhttps://mamadu.pl/209284,stranger-things-opowiesci-z-85-animowana-wersja-kultowego-serialu-jest-juz-na-netflixTue, 28 Apr 2026 20:30:02 +0200Kultowy świat "Stranger Things" wraca w nowej odsłonie. Tym razem jako animacja pokazująca sceny, których nie było w oryginalnym serialu.]]>Stranger Things: Opowieści z 85 to animowana wersja jednego z najpopularniejszych seriali ostatnich lat. https://mamadu.pl/208474,vaiana-powraca-w-fabularnej-wersji-zaskakujaca-obsada-superprodukcjihttps://mamadu.pl/208474,vaiana-powraca-w-fabularnej-wersji-zaskakujaca-obsada-superprodukcjiSat, 25 Apr 2026 13:20:02 +0200Disney wraca z jedną ze swoich największych animacji. "Vaiana" doczeka się wersji aktorskiej, a w obsadzie nie zabraknie głośnych nazwisk. Najwięcej emocji wzbudza jednak rola Dwayne’a Johnsona i kulisy jego transformacji.]]>Vaiana wyrusza w podróż, by uratować swoje plemię i odkryć własne przeznaczenie. https://mamadu.pl/208870,pamietacie-domek-na-prerii-netflix-wraca-z-nowa-odslona-serialuhttps://mamadu.pl/208870,pamietacie-domek-na-prerii-netflix-wraca-z-nowa-odslona-serialuMon, 20 Apr 2026 09:49:13 +0200"Domek na prerii" wraca w nowej odsłonie , tym razem przygotowanej przez Netflix. Twórcy sięgają do książkowego pierwowzoru i opowiadają historię rodziny Ingallsów na nowo.]]>Najpopularniejszy serial rodzinny wraca po latach. https://mamadu.pl/208894,w-czechach-wywolal-burze-i-zostal-wycofany-dyrygent-to-film-ktory-powinien-zobaczyc-kazdy-rodzichttps://mamadu.pl/208894,w-czechach-wywolal-burze-i-zostal-wycofany-dyrygent-to-film-ktory-powinien-zobaczyc-kazdy-rodzicThu, 16 Apr 2026 19:30:02 +0200W Czechach wywołał ogromne kontrowersje i został wycofany z kin. Teraz trafił do Polski. "Dyrygent" to film, który porusza trudne tematy i zostawia więcej pytań niż odpowiedzi.]]>Do polskich kin trafił właśnie "Dyrygent" https://mamadu.pl/208885,gwiazdy-tureckich-seriali-w-warszawie-yusuf-im-i-zge-ya-z-spotkali-sie-z-fanamihttps://mamadu.pl/208885,gwiazdy-tureckich-seriali-w-warszawie-yusuf-im-i-zge-ya-z-spotkali-sie-z-fanamiThu, 16 Apr 2026 14:42:48 +0200Warszawa na jeden wieczór stała się centrum tureckich emocji serialowych. Yusuf Çim oraz Özge Yağız odwiedzili Polskę i Villę Foksal, gdzie spotkali się z fanami swoich produkcji emitowanych również na antenie Telewizji Polskiej oraz mediami.]]> https://mamadu.pl/208391,co-warto-obejrzec-z-dziecmi-w-wielkanoc-same-filmowe-perelkihttps://mamadu.pl/208391,co-warto-obejrzec-z-dziecmi-w-wielkanoc-same-filmowe-perelkiSat, 04 Apr 2026 18:30:02 +0200Wielkanoc to idealny moment, żeby zwolnić i spędzić czas razem, rodzinie. Może odpocząć i obejrzeć coś w wspólnie w TV? W świątecznym programie nie brakuje familijnych hitów takich jak "Madagaskar" czy kultowe animacje Disneya. Sprawdziliśmy, co i kiedy warto włączyć, żeby dzieci były zachwycone, a dorośli nieznudzeni.]]>Wielkanoc to czas rodzinny, który możemy spędzać na wiele sposobów https://mamadu.pl/208351,chudy-i-buzz-wracaja-w-toy-story-5-ich-wrogiem-jest-tablet-twojego-dzieckahttps://mamadu.pl/208351,chudy-i-buzz-wracaja-w-toy-story-5-ich-wrogiem-jest-tablet-twojego-dzieckaWed, 01 Apr 2026 14:33:01 +0200Po siedmiu latach przerwy wytwórnia Pixar wraca z "Toy Story 5". Tym razem Chudy i jego ekipa zmierzą się z czymś, czego wcześniej nie było – światem ekranów. Tradycyjne zabawki będą się starały stawić czoła najnowszej technologii, która zastępuje dzieciom tradycyjną zabawę.]]>Toy Story 5 pokazuje jak dużą konkurencją dla tradycyjnych zabawek są dziś ekrany. https://mamadu.pl/208311,nowa-ekranizacja-harrego-pottera-w-formie-serialu-nie-powinno-sie-robic-takich-rzeczyhttps://mamadu.pl/208311,nowa-ekranizacja-harrego-pottera-w-formie-serialu-nie-powinno-sie-robic-takich-rzeczyTue, 31 Mar 2026 20:00:02 +0200Powrót do świata Harry’ego Pottera miał ucieszyć fanów, ale zamiast tego wywołał falę komentarzy. Serialowa ekranizacja kultowej historii budzi skrajne emocje. Od ekscytacji po głosy, że "klasyki nie powinno się ruszać".]]>Fani Harrego Pottera mają mieszane uczucia co do tego, czy nowa ekranizacja jest w ogóle potrzebna. https://mamadu.pl/207910,shrek-wraca-do-kin-znamy-date-premiery-tej-kultowej-produkcjihttps://mamadu.pl/207910,shrek-wraca-do-kin-znamy-date-premiery-tej-kultowej-produkcjiWed, 18 Mar 2026 10:29:04 +0100To wiadomość, na którą czekali fani na całym świecie. Kultowy "Shrek" wraca do kin, a twórcy ujawnili już datę premiery piątej części. Po latach przerwy zielony ogr znów zabierze nas w niezwykłą podróż, tym razem w zupełnie nowej odsłonie.]]>To będzie już 5 część przygód zabawnego ogra, jego rodziny i przyjaciół. https://mamadu.pl/207742,klasyczna-zabawka-w-erze-smart-nie-moge-sie-nadziwic-jaka-ewolucje-przeszly-klockihttps://mamadu.pl/207742,klasyczna-zabawka-w-erze-smart-nie-moge-sie-nadziwic-jaka-ewolucje-przeszly-klockiFri, 13 Mar 2026 10:16:56 +0100Klocki bawiły, bawią i będą bawić. To się nie zmieni, bo to tego rodzaju nieśmiertelna zabawka, która nie zna granic pokoleniowych i geograficznych. Tym bardziej że zachowuje swoją magię, a zarazem nie stoi w miejscu. Możesz się o tym przekonać wraz z pociechą, odkrywając świat smart klocków.]]>Klocki bawiły, bawią i będą bawić. Tym bardziej że zachowuje swoją magię, a zarazem nie stoi w miejscu. Możesz się o tym przekonać wraz z pociechą, odkrywając świat smart klocków. https://mamadu.pl/207016,odkrywanie-swiata-emocji-i-ekologii-na-wielkim-ekranie-multikino-zaprasza-na-poranki-z-kicia-kocia-w-podrozyhttps://mamadu.pl/207016,odkrywanie-swiata-emocji-i-ekologii-na-wielkim-ekranie-multikino-zaprasza-na-poranki-z-kicia-kocia-w-podrozyMon, 23 Feb 2026 09:59:21 +0100Czas na wielką przygodę z ulubienicą dzieci. Od 20 lutego Multikino zaprasza najmłodszych kinomanów oraz ich rodziców i najbliższych na wyjątkowe pokazy „Kicia Kocia w podróży”. To seanse pełne odkryć, kluczowych lekcji na temat ekologii i mądrych historii o oswajaniu nowych sytuacji przez małych widzów.]]> https://mamadu.pl/206926,wyspy-kanaryjskie-z-rodzina-loro-park-wydmy-i-aquaparki-ktore-pokochaja-dziecihttps://mamadu.pl/206926,wyspy-kanaryjskie-z-rodzina-loro-park-wydmy-i-aquaparki-ktore-pokochaja-dzieciWed, 18 Feb 2026 16:32:11 +0100Archipelag na Atlantyku od lat przyciąga rodziny szukające słońca, bezpieczeństwa i różnorodnych atrakcji. Znajdują się tu jedne z najciekawszych parków rozrywki w Europie, dzikie plaże i krajobrazy jak z innego świata. Odkryj z nami, co Wyspy Kanaryjskie mają do zaoferowania najmłodszym turystom i ich rodzicom.]]> https://mamadu.pl/206551,5-filmow-ktore-dzialaja-jak-terapia-par-po-nich-zaczely-sie-mocne-rozmowyhttps://mamadu.pl/206551,5-filmow-ktore-dzialaja-jak-terapia-par-po-nich-zaczely-sie-mocne-rozmowyMon, 09 Feb 2026 18:30:02 +0100Kryzysy w związku to zupełnie normalna sprawa. Pojawiają się wtedy, gdy jesteśmy zmęczeni, zagubieni albo gdy przestajemy ze sobą rozmawiać. Te filmy i seriale wiele par porównuje do terapii, choć na pewno jej nie zastępują. Na pewno jednak zmuszają do zatrzymania się i otwierają na rozmowy, które wcześniej wydawały się zbyt trudne.]]>5 filmów, które działają jak terapia par. "Po nich zaczęły się mocne rozmowy" https://mamadu.pl/206539,twoje-dziecko-gra-w-roblox-minecraft-lub-fortnite-rodzice-oskarzyli-tworcowhttps://mamadu.pl/206539,twoje-dziecko-gra-w-roblox-minecraft-lub-fortnite-rodzice-oskarzyli-tworcowMon, 09 Feb 2026 12:52:48 +0100Twoje dziecko nie potrafi oderwać się od gier, a wyłączenie ekranu kończy się złością? Ekspertka emocji mamy i dziecka mówi wprost, że to nie jest przypadek. Popularne gry są projektowane tak, by uzależniać uwagę najmłodszych. I to wymaga od rodziców bardzo trudnych decyzji.]]>Bardzo łatwo przeoczyć jest moment, kiedy gra przestaje być rozrywką, a staje się uzależnieniem. https://mamadu.pl/205834,te-filmy-z-mojego-dziecinstwa-chce-obejrzec-z-corka-mowia-o-przyjazni-milosci-siostrzenstwiehttps://mamadu.pl/205834,te-filmy-z-mojego-dziecinstwa-chce-obejrzec-z-corka-mowia-o-przyjazni-milosci-siostrzenstwieMon, 19 Jan 2026 20:15:46 +0100W czasach, gdy nastolatki oglądają zachłannie "Stranger Things" i "K-popowe łowczynie demonów", pragnę przypomnieć trzy produkcje z lat dziewięćdziesiątych, których wymowa jest absolutnie ponadczasowa. I choć nie są może równie "sexy" pod względem wizualnym, to na pewno niosą w sobie więcej treści bliskich młodym sercom.]]> https://mamadu.pl/205344,filmy-ktore-naprawde-warto-obejrzec-z-dzieckiem-polecenia-psychologhttps://mamadu.pl/205344,filmy-ktore-naprawde-warto-obejrzec-z-dzieckiem-polecenia-psychologMon, 05 Jan 2026 13:54:54 +0100Nie każda animacja, która podoba się dziecku, niesie ze sobą prawdziwą wartość. Dlatego warto sięgać po filmy, które pomagają dziecku nazwać emocje, zrozumieć siebie albo oswoić trudne doświadczenia. Tylko jak je znaleźć? Nie zawsze jest to proste, dlatego warto słuchać ekspertów. Zobacz, jakie produkcje poleca psycholog i mama 5 dzieci Karolina Martin.]]>Wspólne oglądanie bajek z dzieckiem to nie tylko rozrywka, ale też dobra okazja do przekazania ważnych wartości. https://mamadu.pl/204653,co-za-radosc-swiateczny-film-o-macierzynstwie-inny-niz-wszystkiehttps://mamadu.pl/204653,co-za-radosc-swiateczny-film-o-macierzynstwie-inny-niz-wszystkieWed, 24 Dec 2025 12:00:01 +0100W świecie świątecznych filmów ociekających brokatem, rzadko trafia się produkcja, która pokazuje, jak naprawdę wyglądają święta w wielu domach i kto odgrywa w nich najważniejszą rolę. "Co.za.radość." robi to z lekkością i humorem. Pokazuje mamę, która ma dość dźwigania wszystkiego na swoich barkach. To opowieść nie tylko o zmęczeniu, ale przede wszystkim o docenieniu. To propozycja, którą warto obejrzeć razem z całą rodziną.]]>"Co.za.radość" nie jest klasycznym, kolorowym filmem świątecznym. https://mamadu.pl/204455,bajki-swiateczne-ktore-warto-wspolnie-obejrzechttps://mamadu.pl/204455,bajki-swiateczne-ktore-warto-wspolnie-obejrzecSat, 20 Dec 2025 14:00:02 +0100Nie ma chyba lepszego sposobu na wejście w świąteczny klimat niż wspólne oglądanie animacji. Nastrojowych i rodzinnych – takich, które wzruszają, bawią i tworzą ten wyjątkowy grudniowy nastrój. Wybrałam bajki, które warto zobaczyć całą rodziną. My oglądamy je co roku.]]>Święta to wyjątkowy czas, kiedy pozwalamy dzieciom trochę więcej czasu spędzić przed telewizorem.