"Od wielu lat cierpię w niezauważonej ciszy, mam dość" – napisała pod zdjęciem Thessy. Jej historia jest udziałem wielu innych, które mają mniejszą odwagę, by mówić głośno.
Przestań szorować stół i krzesełko, zdejmij gumowe rękawiczki i dowiedz się, co odkryli naukowcy na temat twojej walki z zarazkami. Wnyki są zaskakujące.
Jak rozpoznać udar? Jak postępować po ukąszeniu przez pszczołę, a jak wtedy, gdy znajdziemy u siebie kleszcza? Jak poradzić sobie z zatruciem pokarmowym?
Mięso to obecnie kontrowersyjny temat - nie z powodu coraz większej świadomości, w jakich warunkach zwierzęta w rzeźniach i hodowlach czekają na śmierć, ale dlatego, że ci, którzy je jedzą niejednokrotnie mają problem ze zdobyciem produktu świeżego, smacznego, bez ulepszaczy i dodatków.
Przeżycia naszych rodziców, dziadków, a być może też pradziadków mają na nas znaczący wpływ. "Musimy być świadomi, że wszystko, co przeżywamy, przekazujemy dalej".
Nie lubimy słowa "powinniście". Najbardziej wkurza nas, kiedy dotyczy naszej osobistej przestrzeni. Czasem jednak warto posłuchać mądrzejszych od siebie, by ta przestrzeń nie stwarzała zagrożenia dla naszego zdrowia.
Z raportu "Aktywność fizyczna Polaków 2017" wynika, że interesujemy się sportem - i to nie tylko przed telewizorem! Coraz częściej wybieramy aktywne sposoby spędzenia wolnego czasu.
Wygląda jak kakao, przypomina je w smaku, jest jednak produktem w pełni naturalnym i pozbawionym kofeiny. Dlatego jeżeli uwielbiasz czekoladę, ale starasz się ograniczyć liczbę jej kosteczek, szukasz dodatku do ciastek i owsianek, jesteś alergikiem i tęsknisz za kakao lub chcesz mieć pewność, że jesz zdrowo - to propozycja dla ciebie. Oto karob.
Włosi uważani są za najzdrowszy i najszczęśliwszy naród świata. Z jednej strony ich głównymi daniami są ciężkie makarony, wymyślne desery czy pizza, z drugiej nienaganną kondycję zawdzięczają między innymi oliwie z oliwek. A tą na nowo wynieśli na piedestał naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego - odkryli, że zapobiega zawałom serca i udarom mózgu. Informację podało Radio Zet.
Ile kubków dziennie możesz wypić? Sprawdź i pij tylko tyle i ani grama więcej!
Czym jest cesarskie cięcie na życzenie i dlaczego kobiety lęk przed bólem stawiają ponad naturalne korzyści dla kondycji rodzącego się dziecka?
Czasami tak bardzo zakrywamy swoje słabości w dążeniu do wyidealizowanych obrazów kreowanych w mediach społecznościowych, że brakuje nam odwagi na szczerość. Warto tę tendencję zmieniać i mówić o tym, co akurat nie jest hot.
Operacje przeprowadzane w łonie matki nie są już nowinką medyczną na świecie. W Polsce wciąż jednak wykonuje się ich bardzo mało. Pionierem w tej dziedzinie jest… bytomski szpital.
Powiedzenie „stop” swoim słabościom nie jest proste, zaś kolejne powtórzenie serii ćwiczeń często wydaje się niemożliwe. Większa intensywność treningu łączy się bezpośrednio ze wzrostem zapotrzebowania na pełnowartościowe proteiny, dlatego układając treningowy jadłospis pamiętaj o białkowych przekąskach, które dadzą twoim mięśniom siłę do ćwiczeń. W maju na rynku zadebiutowały produkty Arla Protein – twarożkowe serki wysokobiałkowe, mleczne koktajle i jogurty o wysokiej zawartości białka.
Pisarka i aktorka, Jessica McCabe, udostępniła na Facebooku poruszający list do swojej mamy. Dziękuje w nim za poświęcenie, rozmowy i tłumaczenie, że mając ADHD nie jest gorsza i pozbawiona perspektyw. To, co dla niektórych jest „faszerowaniem lekami”, ona odbiera jako największy dar - szansę na normalne życie.
Ludzki organizm nigdy nie przestaje zaskakiwać. Ten kilkuletni chłopiec, któremu matka wyjęła z dziąseł ponad 30 paznokci, jest jednym z takich szczególnych przypadków.
Przyczyną choroby jest kwas wytworzony w trakcie rozkładu cukrów, obecnych w produktach spożywczych.
Gdy byłaś dzieckiem, prowadziła Cię na wizyty kontrolne do pediatry, przekonywała, że zastrzyk ze szczepionką ochronną wcale nie boli i martwiła się nawet niewielkim katarem. Spędziła niejedną bezsenną noc, robiąc Ci zimne okłady na gorące czoło i czekając, aż temperatura w końcu spadnie. Mama. Nikt nie kochał Cię bardziej (na "spółkę" z Tatą) i nie troszczył się mocniej. Teraz masz okazję jej podziękować.
"Gdy zobaczyłam zdjęcie piersi zamieszczone w internecie, zrozumiałam, że muszę natychmiast iść do lekarza” - niestety lekarz potwierdził najgorsze przypuszczenia.
Choć nie mają oczu, reagują na ciepło i atakują. Dziś są już wszędzie, nawet w najwyższych rejonach Karkonoszy.
„Prezerwatywa” (ang. Condom) to jedno z najważniejszych i najczęściej używanych słów w edukacji seksualnej. Kiedyś wytwarzana z elit pochodzenia zwierzęcego – dziś (dużo bezpieczniej!) przeważnie z lateksu. Co mnie cieszy, to fakt, że naprawdę jest bardzo popularna. Niestety...
Od jakiegoś czasu na moim biurku leży pocztówka z napisem: Dlaczego nie. Prowokuje mnie, by pytać o to siebie w sytuacjach, w których czuję ograniczenia. Nie chodzi mi o przekroczenie planu dietetycznego, ale o moment, gdy sama siebie zamykam w klatce. Mówię sobie tego Ci nie wolno, tamtego nie wypada, na to jesteś za stara, na tamto za młoda, za gruba, za chuda.
Czego potrzebuje każda z nas, a zazwyczaj mamy go mało, albo i wcale? Czas. Ale nie o byle jaki czas rzecz się rozchodzi. Mówię o „czasie dla siebie”. Brzmi prawie magicznie i dla wielu zdaje się być równie nieosiągalne jak podróż prywatnym odrzutowcem. Czy rzeczywiście tak ciężko wygenerować chwile dla siebie?
Psycholog? Psychiatra? Psychoterapeuta? Z kim najlepiej się skontaktować, by uzyskać odpowiednie wsparcie?
Tekst ten przeznaczony jest dla osób pełnoletnich. Chociaż nie zgadzam się z powyższym zdaniem, zamieściłem je, by nie urazić niczyich przekonań. Nie oszukujmy się. Osoby poniżej 18go roku życia robią TO! Od dłuższego czasu pewien temat chodzi mi po głowie. Bez zbędnego wstępu...
Choroba refluksowa dotyka coraz więcej Polaków – alarmują lekarze. Mało kto jednak wie, że ma wpływ nie tylko na przełyk, ale także na całą jamę ustną. Stomatolog z Kliniki Demeter w Warszawie tłumaczy, skąd ten związek oraz w jaki sposób dbać wówczas o zęby.
Systematyczne wizyty u stomatologa, w połączeniu z codzienną higieną jamy ustnej, to bez wątpienia podstawowe elementy profilaktyki chorób zębów. Niemniej, by mieć piękny uśmiech, należy pamiętać również o właściwym odżywianiu. Dowiedz się gdzie szukać największych pokładów wapnia i co wybrać, gdy mleko nie wchodzi w grę.
Coraz częściej spotykam ludzi, nie tylko wśród pacjentów, którzy starają się na 100% wykorzystać każdy dzień, zrobić jak najwięcej. Choć na pozór powyższe zdanie wydaję się opisywać ludzi sukcesu, to zastanawiam się jaka jest tego cena. Chciałbym teraz chwile pomyśleć nad...
Osoba, która boi się dentysty za wszelką cenę unika kontaktu z nim. Tymczasem warto przełamać strach, by uniknąć długiego i skomplikowanego leczenia. Lek. stom. Romualda Schreiber, stomatolog w Klinice Demeter w Warszawie podpowiada, jak to zrobić.
Pierwsza wizyta u stomatologa wcale nie musi być nieprzyjemnym doświadczeniem. Lek. stom. Romualda Schreiber, stomatolog w Klinice Demeter w Warszawie podpowiada, jak przekonać dziecko do regularnej kontroli dentystycznej i co zrobić, żeby kojarzyła mu się przyjemnie.
"Od wielu lat cierpię w niezauważonej ciszy, mam dość" – napisała pod zdjęciem Thessy. Jej historia jest udziałem wielu innych, które mają mniejszą odwagę, by mówić głośno.
Przestań szorować stół i krzesełko, zdejmij gumowe rękawiczki i dowiedz się, co odkryli naukowcy na temat twojej walki z zarazkami. Wnyki są zaskakujące.
Jak rozpoznać udar? Jak postępować po ukąszeniu przez pszczołę, a jak wtedy, gdy znajdziemy u siebie kleszcza? Jak poradzić sobie z zatruciem pokarmowym?
Mięso to obecnie kontrowersyjny temat - nie z powodu coraz większej świadomości, w jakich warunkach zwierzęta w rzeźniach i hodowlach czekają na śmierć, ale dlatego, że ci, którzy je jedzą niejednokrotnie mają problem ze zdobyciem produktu świeżego, smacznego, bez ulepszaczy i dodatków.
Przeżycia naszych rodziców, dziadków, a być może też pradziadków mają na nas znaczący wpływ. "Musimy być świadomi, że wszystko, co przeżywamy, przekazujemy dalej".
