Eliksir piękna za 1 zł! Sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go pić raz dziennie

Kuracja drożdżowa przynosi efekty już po niecałym miesiącu.
Kuracja drożdżowa przynosi efekty już po niecałym miesiącu. Pixabay/tombock1
Przepis jest banalnie prosty! Ten genialny napój koi nerwy, łagodzi objawy przemęczenia i stresu, zwiększa odporność, ale również wspomaga odchudzanie, wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia wygląd skóry. Choć mogłoby się wydawać, że ten cudowny eliksir wart jest majątek, możesz go przyrządzić we własnym domu, a jego najważniejszy składnik kosztuje zaledwie złotówkę.

O niezwykłych właściwościach drożdży wiadomo nie od dziś. Choć narosło wokół nich również sporo mitów, warto je obalić i poznać zalety kuracji drożdżowe, a jest ich wiele.

Zacznijmy rozprawienia się z najpopularniejszym mitem: drożdże piekarskie powodują grzybicę. Ta niechlubna rola drożdży została im przypisana przez pomyłkę wynikającą z podobieństwa nazwy. Pamiętajmy, że drożdże piekarskie to zupełnie coś innego niż niebezpieczny dla zdrowia drożdżak Candida.

Dlaczego warto pić drożdże?
Drożdże są cennym źródłem witamin z grupy B (odpowiadających za zmęczenie, nerwowość, ale i stan naszych włosów), w tym:
– witaminę B7 (czyli biotynę zwaną też witaminą H), która odpowiedzialna jest za poprawę nastroju, prawidłowy rozwój organizmu, zapobieganie łysieniu;
– kwas pantotenowy (witamina B5, która zapobiega przemęczeniu, usprawnia układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i pokarmowy, poprawia stan włosów);
– kwas foliowy (witamina B12, która wpływa na prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego i mózgu).
Dodajmy do tego: cynk, fosfor, selen, chrom, potas i żelazo. Drożdże to również źródło dobrej jakości białka i błonnika.

– Ze względu na wysoką wartość odżywczą i bogactwo cennych składników drożdże mają wiele właściwości prozdrowotnych. Wspomagają układ odpornościowy, wzmacniają system nerwowy, łagodząc objawy stresu i przemęczenia, poprawiają kondycję włosów, skóry, paznokci, pomagają w leczeniu trądziku i łojotoku, pobudzają i regulują procesy przemiany materii, mają właściwości antynowotworowe, wspomagają odchudzanie. Znajdujący się w nich chrom hamuje apetyt i bierze udział w regulowaniu poziomu cukru we krwi – wyjaśnia w wywiadzie dla trojmiasto.pl Magdalena Drażba, dietetyk medyczny z poradni zdrowego żywienia Dieta Na Co Dzień.


Drożdże mogą zaszkodzić
Patrząc na właściwości, które posiadają, wydają się lekarstwem na bolączki dzisiejszych czasów jak stres, przemęczenie, obniżenie nastroju. Sprzyjają również odchudzaniu, na które najczęściej decydujemy się właśnie wiosną (zobacz, jakie owoce jeść, by schudnąć). Zanim podamy przepis na eliksir piękna, warto zastrzec, że jest jedna kluczowa kwestia, o której nie możemy zapomnieć, decydując się na kurację drożdżową. Zapamiętajmy, że nie spożywamy surowych drożdży! Przed wypiciem musimy je sparzyć, inaczej będą wciąż aktywnie pobierać witaminy z naszego organizmy.

Przepis na napój z drożdży
Zalej wrzątkiem 25 gramów drożdży piekarskich (ok.1/4 kostki). Nie słodzimy napoju cukrem. Smak napoju z drożdży jest bardzo specyficzny i wiele osób ma problem z wypiciem go. Zamiast wody możesz zastosować mleko i/lub dodać łyżeczkę miodu. Podobno do tego smaku można się przyzwyczaić.
Pij raz dziennie. Efekty powinnaś zauważyć po ok. 20 dniach. Kurację stosuj przez 40 dni.
Trwa ładowanie komentarzy...