Grupa naTemat

Dziecko kaszle, kicha i ma gorączkę? 5 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie odporności

Fot. Pixabay / [url=https://pixabay.com/pl/dziecko-%C5%82adny-na-zewn%C4%85trz-jesie%C5%84-1031171/]Unsplash[/url]/[url=https://pixabay.com/pl/service/terms/#usage]CC0 Public Domain[/url]
Fot. Pixabay / Unsplash/CC0 Public Domain
Posłałaś dziecko do żłobka lub przedszkola i...już po paru dniach maluch jest znów w domu. Kicha, kaszle, ma podwyższoną temperaturę – tak, to niestety częsty scenariusz, gdy dziecko przebywa wśród innych dzieci. Łapie infekcję za infekcją i dopóki układ odpornościowy dziecka do końca się nie ukształtuje, a jego organizm się nie uodporni, będzie musiał niestety swoje odchorować.

Są jednak sposoby, dzięki którym wzmocnicie odporność dziecka i dzięki którym lżej będzie przechodził nabyte infekcje. Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę.

Prawidłowa dieta
czyli, zdrowa i urozmaicona. Taka dieta jest bardzo ważna dla budowania naturalnej odporności organizmu. W codziennym menu malca znaleźć powinny się różnego rodzaju warzywa i owoce. Dobrze, jeśli na talerzu dziecka znajdzie się chude mięso, jaja, a także ryby. Nie zapomnijmy o mleku, jogurtach i pełnoziarnistym pieczywie. Pamiętajcie także o regularnych posiłkach.

Chodźcie na spacery
Hartowanie wszystkim wyjdzie na dobre. Świeże powietrze poprawi krążenie i pobudzi do pracy układ odpornościowy. Pamiętaj jednak, aby odpowiednio ubrać dziecko tak, aby nie było mu zimno, ale też, aby się „nie przegrzało”. Proponujemy więc ubiór na „cebulkę”.
Pijcie
Woda to podstawa bo dzięki niej prawidłowo funkcjonują wszystkie organy. Na półkach sklepowych znajdziecie specjalną wodę dedykowaną najmłodszym. Kilkulatek powinien otrzymywać około 1000 ml napojów dziennie. Warto o to zadbać.

Szczepienia ochronne
Decyzja czy szczepić dziecko należy do rodziców, nie będziemy więc nikogo na siłę przekonywać. Jeśli jednak dziecko bardzo często choruje, warto udać się z nim przede wszystkim na dodatkowe szczepienia przeciw pneumokokom i meningokokom.

Preparaty na odporność
Jeśli dziecko często choruje, powinnaś udać się do lekarza. Poleci wówczas preparaty, które pomogą wzmocnić odporność twojego dziecka np. preparaty roślinne.

Źródło: edziecko.pl

POLUB NAS NA FACEBOOKU

ZOBACZ TAKŻE:
WIĘCEJ NA TEMAT:
InfekcjeZwiązek
Skomentuj